Calories sa Fruit & Yogurt Parfait

Ang prutas at yogurt parfait ay maaaring tunog tulad ng isang malusog at mababang calorie snack ngunit ang nutritional value ng bawat hiwalay na serving ay nag-iiba mula sa lugar hanggang sa lugar. Humingi ng impormasyon tungkol sa nutrisyon sa lahat ng prutas at yogurt parfait bago ka mag-order ng mga ito, dahil ang ilan ay may mas mataas na calorie na nilalaman kaysa sa iba.

Video ng Araw

McDonald's

Ang isang McDonald's Fruit at Yogurt parfait ay naglalaman ng 160 calories bawat paghahatid. Ang isang serving ay tungkol sa 5. 3 ounces.

Bagay sa mga Brothers ni Eintein

Ang Einstein Brother Bagel ay mayroon ding prutas at yogurt parfait. Ang karaniwang uri ay nasa isang 12-ounce na lalagyan. Ayon sa Fat Secret, ang isa sa mga parfait ay naglalaman ng 220 calories.

Trader Joe's

Trader Joe ng prutas at yogurt parfaits naglalaman 250 calories bawat paghahatid.

Chick Fil-A

Mga sikat na chain ng chick Chick Fil-A ay nag-aalok din ng prutas at yogurt parfait. Ang parfait na ito ay naglalaman ng 290 calories bawat 7-ounce na paghahatid. 45 ng mga calories na ito ay mula sa taba.