Calories sa Red Curry Sauce

Ang maanghang, maanghang na red curry sauce ay isang sangkap na hilaw ng lutuing Thai, at makikita mo itong madalas na halo-halong gulay, isda o tofu at nagsilbi sa isang steaming na kanin. Habang ang red curry sauce ay malusog sa katamtamang mga bahagi, maaari itong maging mataas sa taba at calories salamat sa pagdagdag ng gatas ng niyog. Sa bahay, gumamit ng liwanag ng gatas ng niyog upang mapanatili ang pinakamaliit na calories.

Video ng Araw

Impormasyon ng Calorie

Inihanda ng red curry sauce ang tungkol sa 90 calories bawat 1/4 tasa, kaya kung ang iyong pagkain ay naliligo sa sarsa, maaari mong kumain ng daan-daang calories. Ang red curry paste, na nagbibigay ng karamihan sa lasa ng sarsa, ay naglalaman lamang ng 21 calories bawat serving. Gayunpaman, ang regular na naka-kahong gatas ng niyog ay naglalaman ng isang mabigat na 420 calories kada tasa. Ang liwanag ng gatas ng niyog ay naglalaman ng higit na makatuwirang 150 calories bawat tasa.