Calories sa Wine ng Riesling

Sa katapusan ng isang mahabang linggo, maaari itong pakiramdam mabuti upang kick back sa isang pinalamig na baso ng Riesling, isang puting alak katutubong sa Alemanya. Ngunit kapag pinapanood mo ang iyong timbang, maaari kang mag-alala tungkol sa bilang ng mga calorie na iyong iniinom habang nagpapahinga ka. Ang pag-alam kung gaano karaming mga calories ang nasa karaniwang baso ng alak ay maaaring makatulong sa iyo na pabilisin ang iyong pag-inom at panatilihin ang iyong timbang sa track.

Video ng Araw

Sampling the Numbers

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, isang karaniwang baso ng alak ay 5 ounces. Ang laki ng baso ng Riesling ay naglalaman ng halos 128 calories. Ito ay humigit-kumulang sa parehong bilang ng mga calories bilang chardonnay, pinot grigio at sauvignon blanc, tatlong iba pang mga karaniwang uri ng puting alak. Gayunpaman, lampas na naglalaman ng calories, ang white wine ay hindi nag-aalok ng anumang makabuluhang pinagkukunan ng nutrients. Ginagawa nitong pinagmumulan ng walang laman na calories, na dapat i-minimize sa iyong diyeta.