Mga damit na tumutulong sa pagsunog ng taba

Ang isang-ikatlo ng mga Amerikanong matatanda ay napakataba noong 2007-2008, ayon sa pag-aaral "Prevalence and Trends in Obesity Among US Adults, "na inilathala sa" Journal of the American Medical Association. " Ang paghusga sa mga istatistika na ito at ang pagkalat ng mabilis na pagbebenta ng mga gadget at mga gizmos na nangangako ng mabilis na pagbaba ng timbang nang walang kaunting pagsisikap sa iyong bahagi, ang isang malaking bahagi ng populasyon ng U. S. ay nahuhumaling sa pagbaba ng timbang. Ngunit sa lahat ng mga uri ng damit na gumagawa ng mga pangako sa pagbaba ng timbang, tanging ang isang pares ang talagang makakatulong sa iyo na magsunog ng taba.

Video ng Araw

Mga Gawa sa Pag-eehersisyo

Bilang ang artikulo ng Medline Plus na "Mga Tip para sa Pagkawala ng Timbang", itinatatag ang isang caloric deficit sa pamamagitan ng pagbawas ng iyong calorie intake o pagdaragdag ng iyong mga antas ng aktibidad ang tanging napatunayan, ligtas, pangmatagalang paraan para sa pagbaba ng timbang. Ang mga komportableng damit na pang-ehersisyo ay mas malamang na patuloy kang magtrabaho nang regular at sa gayon ay nasusunog ang taba. Sila ay kumportable at hindi nakagapos sa iyong mga kasukasuan, na nagpapahintulot ng maraming silid para sa iyo upang malayang gumalaw. Ang pinakamagandang ehersisyo damit ay payat na pawis mula sa iyong balat upang makatulong na panatilihing ka kumportable at tuyo, at nag-aalok ng sapat na pagkakabukod kung nagtatrabaho ka sa cool na panahon.

Tinimbang na mga Vest

Ang mas mahirap mong trabaho, mas maraming calories na iyong sinusunog at mas maraming taba ang nawala sa iyo. Ang pag-burn ng 3, 500 calories higit sa iyong pagsasama ay katumbas ng pagkawala ng isang libra ng taba ng katawan. Ang pagsusuot ng isang bigat na tisyu habang ginagawa mo ang iyong mga kalamnan upang gumana nang mas mahirap upang ilipat ang sobrang timbang, kaya nasusunog ang higit pang mga calorie at mas mabilis na pagsunog ng taba kaysa mag-ehersisyo nang walang vest. Maaaring dagdagan ng nababantang mga vests ang iyong calorie burn, epektibo lamang ito kapag ginagamit mo ang mga ito upang mag-ehersisyo, at ang mga resulta ay direktang proporsyonal sa dami ng pagsisikap na inilagay mo sa ehersisyo: Magtrabaho lamang nang kaunti, at ikaw makakakuha ka ng kaunting benepisyo.

Mga Pagsasaalang-alang at Mga Babala

Minsan, ang mga tagagawa ng damit ay nagsasabi tungkol sa mga katangian ng taba ng kanilang mga produkto na nakaliligaw o lubos na mapanganib. Isaalang-alang ang mga sumusunod na halimbawa:

Ang ilang mga manufacturer ng sauna belt ay nagsasabi na ang kanilang produkto - isang pampainit na pad na nakabalot sa paligid ng iyong baywang - ay magdudulot sa iyo ng isang pawis at magsunog ng higit pang mga calorie na walang karagdagang pagsisikap sa iyong bahagi. Kahit na ang suot ng heating pad sa paligid ng iyong baywang ay maaaring maging sanhi ng pawis sa iyo - at magsunog sa iyo, kung isinusuot mo ito para sa masyadong mahaba o laban sa iyong hubad na balat - walang katibayan na pang-agham upang i-back up ang mga claim sa pagbaba ng timbang.

Sauna suit sundin ang parehong prinsipyo sa isang buong antas ng katawan, encasing sa iyo sa isang suit ng goma o plastic. Ang sauna suit ay naglalaman ng init ng iyong katawan, na nagdudulot sa iyo ng pawis nang labis. Ito ay maaaring magresulta sa isang mabilis na pagbaba ng timbang, ngunit ito ay dahil sa pagkawala ng tubig timbang sa pamamagitan ng pawis, hindi nasusunog taba.Sa lalong madaling rehydrate iyong katawan, ang timbang ay dumating pabalik sa. Ang sobrang init sa loob ng sauna suit ay maaaring mapataas ang temperatura ng iyong katawan sa posibleng mapanganib na mga antas, posing isang panganib ng pinsala o kamatayan.