Bahay Uminom at pagkain Cookie Cake Nutrition Facts

Cookie Cake Nutrition Facts

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Cookie cake ay isang kasal ng dalawa sa mga tastiest dessert na magagamit at satisfies ang labis na pananabik para sa isang napakalaking cookie na maaaring mayroon ka. Bagama't ang cookie cake ay medyo katulad sa isang regular na cookie, ang isang slice ng cookie cake ay maaaring makabuluhang mas mataas sa calories kaysa sa isang cookie. Ang impormasyon sa nutrisyon sa ibaba ay naaangkop sa Mrs Fields cookie cake; tandaan na ang ibang mga tatak ay maaaring may iba't ibang mga nutritional value.

Video ng Araw

Calorie Content

->

Maaaring masunog ng aktibidad ang mga calories sa isang slice ng cookie cake. Photo Credit: gbh007 / iStock / Getty Images

Ayon sa impormasyon ng nutrisyon na ibinigay ng Mrs Fields, isang slice ng chocolate chip cookie cake ay naglalaman ng 350 calories. Batay sa araw-araw na inirerekomendang paggamit ng 2000 calories, isang slice ng cookie cake ay nagbibigay ng 17. 5 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na calories. Gayunpaman, ang ehersisyo at iba pang pang-araw-araw na gawain ay maaaring mangailangan ng mas mataas na paggamit ng calorie. Ayon sa Mayo Clinic, kalahating oras ng pakikipag-ugnayan sa Tae kwon do ay maaaring magsunog ng 365 calories, higit sa halaga na ibinigay ng isang slice ng chocolate chip cookie cake.

Taba Nilalaman

Ayon sa impormasyon sa nutrisyon na ibinigay ng Mrs. Fields, ang cookie cake ay mataas sa taba, na may 17 g bawat slice. Ng taba na ito, 8 g ay nagmumula sa puspos na taba, bagaman wala sa trans fat, na itinuturing na hindi bababa sa malusog na anyo ng taba. Sinabi ni Mrs. Fields na ang isang slice ng cookie cake ay nagbibigay ng 26 porsiyento ng araw-araw na inirerekumendang paggamit ng kabuuang taba at 38 porsiyento ng araw-araw na inirekumendang paggamit ng taba ng saturated. Kahit na ang taba ng taba ay maaaring madagdagan ang iyong panganib ng sakit sa puso, ang eksperto sa fitness Anthony Ricciuto ay nagpapaliwanag na ang puspos na taba ay maaari ring madagdagan ang iyong mga antas ng testosterone, na sumusuporta sa pag-unlad ng kalamnan. Gayunpaman, hindi ito gumagawa ng cookie cake na isang perpektong pagkain para sa pagpapabuti ng komposisyon ng katawan.

Karbohidrat na Nilalaman

Ang cake ng cookie ay mataas sa carbohydrates - Sinabi ng mga Field ng Fields na ang isang slice ay naglalaman ng 45 g ng carbohydrates, na may 27 g ng asukal at mas mababa sa 1 g ng fiber. Ang hibla ay mahalaga, sapagkat ito ay nakakatulong sa iyo na kumpleto sa pamamagitan ng pagbagal ng pagsipsip ng pagkain. Sa kasamaang palad, ang asukal ay nasisipsip nang mabilis sa pamamagitan ng iyong katawan, at sa kawalan ng hibla, ang cake cake ay hindi maaaring masiyahan ang iyong gana sa pagkain, sa kabila ng mataas na calorie na nilalaman nito.

Nilalaman ng protina

Cookie cake ay hindi isang masaganang pinagkukunan ng protina, ayon sa impormasyon ng nutrisyon ng Mrs. Fields. Ang bawat slice ay naglalaman ng 4 g ng protina. Ang protina ay mahalaga para sa pinakamainam na kalusugan, ayon sa National Library of Medicine at National Institutes of Health. Ang protina ay isang pangunahing bahagi ng balat, kalamnan, organo at glandula at nasa lahat ng mga selula ng iyong katawan.

Iba Pang Nilalamang Pang-Nutrient

Kahit na ang cake cake ay hindi malusog, naglalaman ito ng ilang mga bitamina at mineral, ayon kay Mrs.Mga Patlang. Ang bawat slice ay nagbibigay ng 8 porsiyento ng pang-araw-araw na inirerekumendang paggamit ng bakal, 6 na porsiyento ng araw-araw na inirekumendang paggamit ng bitamina A at 4 na porsiyento ng araw-araw na inirekumendang paggamit ng kaltsyum.