Pagkain para sa Bacterial Vaginosis
Talaan ng mga Nilalaman:
Bacterial vaginosis ay naglalarawan ng isang uri ng vaginitis na gumagawa ng isang pamumula o pamamaga ng puki na madalas na sinamahan ng kakulangan sa ginhawa, vaginal discharge at nangangati. Ang isang malusog na puki ay naglalaman ng maraming iba't ibang uri ng bakterya. Ang bacterial vaginosis, o BV, ay nagreresulta kapag lumaganap ang karaniwang nangyayari na bakterya. Ang BV ay maaaring maging sanhi ng isang masamang amoy, lalo na pagkatapos ng sex. Ang mga antibiotics ay karaniwang inireseta para sa BV, ngunit ang mga pagbabago sa pagkain ay maaaring kinakailangan upang maiwasan ito na maging isang malalang kondisyon.
Video ng Araw
Lactobacillus Acidophilus
Bacterial vaginosis ay nagmumula sa kawalan ng timbang sa vaginal ecosystem. Ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng lactobacilli ay maaaring magdala ng vaginal ecosystem pabalik sa isang malusog at balanseng estado. Sa "Ang Gabay sa Kalusugan ng Propesyonal sa Mga Suplementong Popular sa Pandiyeta," ang mga may-akda na sina Shawn M. Talbott at Kerry Hughes ay tanda na ang lactobacillus acidophilus, o LA, ay isang malusog na bakterya; ang pagkonsumo ng mga pagkain sa LA ay na-link sa mas mababang mga rate ng BV. Ang yogurt, kefir at acidophilus gatas ay ang lahat ng potensyal na mapagkukunan ng LA.
Bawang
Ang bawang ay naglalaman ng mga likas na katangian ng antibyotiko at dahil sa kadahilanang ito ay inirerekomenda sa sinuman na madaling kapitan ng sakit sa bakterya na vaginosis. Ang Jean Carper, may-akda ng "Food Your Miracle Medicine: Pag-iwas at Paggamot sa Karaniwang mga Problema sa Kalusugan ang Natural Way" ay nagpapanatili na ang bawang ay epektibo sa isang malawak na hanay ng mga bakterya. Inirerekomenda ang bawang bilang isang suppositoryong vaginal at epektibo rin kapag kinakain.
Mga Pagkain na Iwasan ang
Sa "The Gynecological Sourcebook," M. Sara Rosenthal, Ph. D., nagpapaliwanag na ang diyeta ay maaaring maglagay ng mahalagang papel sa pamamahala ng bacterial vaginosis. Binibigyang diin ni Rosenthal ang pag-iwas sa asukal. Ang mga may-akda ng "Our Bodies, Ourselves" ay nagsasabi na ang pag-ubos ng asukal ay maaaring humantong sa isang vaginal na kapaligiran na naghihikayat sa paglago ng bakterya. Maipapayo rin upang maiwasan ang kapeina, alkohol, pagkain na kasama ang amag, fermented na pagkain, naprosesong pagkain at mga mataas sa karbohidrat.
Foods to Favor
Ang isang malusog na pagkain ay humahantong sa isang mas malakas na immune system at bumababa ang posibilidad ng pagkontrata ng bacterial vaginosis.Bacterial-Vaginosis. ay nagpapanatili na ang isang diyeta na mataas sa mga produkto ng flaxseed, buong butil ng sariwang organic na ani, isda, karne at manok, at maraming mga benepisyo ng tubig ang sinumang babae na umaasa na maiwasan ang pag-ulit ng bacterial vaginosis.
Herbs
Phyllis A. Balch, author ng "Reseta para sa Nutritional Healing: A Practical A- to-Z Reference sa Libreng Gamot na Gamot Paggamit ng Vitamins, Mineral, Herbs at Food Supplements "ay inirerekomenda ang echinacea para sa bacterial vaginosis, tulad ng ginagawa ng Bacterial-Vaginosis. com at Ang Alternatibong Medicine sa Database ng Kalusugan ng University of Michigan. Ang echinacea ay maaaring gawin sa isang tsaa o isang makulayan. Bacterial-Vaginosis. com at inirerekomenda rin ni Balch ang pau d'arco, na maaari ring gawin sa isang tsaa.
