Diyeta Pop at Cellulite

Maraming pagkain, kasama ang diyeta pop; ay itinuturo bilang isang sanhi ng cellulite. Ang katotohanan ay ang cellulite ay hindi isang espesyal na uri ng tisyu o taba na maaaring maging sanhi ng pagkain pop. Ang diet pop ay maaaring makaapekto sa kalubhaan ng iyong cellulite at pabagalin ang anumang pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Sa madaling salita, ang cellulite ay regular na taba na nakukuha at tinutulak laban sa mga istruktura sa ilalim ng balat.

Video ng Araw

Pagkakakilanlan

Ang mga cellulite ay nagpapakita ng matingkad, hindi pantay na balat sa halos anumang lugar ng iyong katawan. Maaari itong makaapekto sa mga lalaki, ngunit ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga kababaihan. Ayon sa American Council on Exercise, ang mga kababaihan ay mayroong connective tissue sa ilalim ng balat na nagtatakda ng taba ng mga cell sa honeycomb pattern. Ito ay nagbibigay-daan sa mga selula ng taba upang mapabilis ang paitaas nang paitaas at lumikha ng cellulite.

Nutrisyon

Diet pop ay mukhang isang mainam na inumin para sa mga hindi gustong magbigay ng kanilang mga inumin na pagpipilian habang inaalala rin ang kanilang pagkain. Maraming mga dieters maabot para sa diyeta pop iniisip na ang pinababang calories at asukal gumawa ito ng isang malusog na pagpipilian. Sa katunayan, ang pop ng pagkain ay naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap at maaaring hadlangan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Ayon sa Marcelle Pick ng Women to Women, ang pop ng pagkain ay may caffeine, artipisyal na sweeteners, sodium at phosphoric acid at maaari itong maging dahilan upang makakuha ka ng timbang.

Misconceptions

Kadalasan para sa mga tao na isipin na ang ilang mga pagkain, tulad ng pagkain ng pop, gumawa ng cellulite. Diet pop nag-iisa ay hindi lumikha ng cellulite, ngunit maaari itong gumawa ng iyong cellulite mas kapansin-pansin. Ayon sa Women's Healthcare Topics, ang mga pagkain na may mga additives at idinagdag sugars, tulad ng pop sa pagkain, ay maaaring gumawa ng cellulite lumitaw mas malinaw.

Mga sanhi

Halos bawat babae ay may ilang mga cellulite, ngunit ang ilang mga kadahilanan ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataon para sa pagbuo nito. Ang cellulite ay isang kumbinasyon ng genetika, timbang, ang halaga ng kalamnan tissue at kung magkano ang taba ng katawan ng isang tao. Ayon sa website ng MayoClinic, ang genetika ang pinakamalaking kadahilanan sa panganib ng cellulite. Sinasabi rin nila na ang stress, hormonal na mga kontraseptibo at isang laging nakaupo sa buhay ay nakatutulong sa cellulite.

Prevention / Solution

Maaaring tratuhin ang cellulite sa pamamagitan ng pagbaba ng timbang at mga medikal na pamamaraan. Ayon sa MayoClinic website, ang pagbaba ng timbang at laser at radiofrequency systems ay ang pinakaepektibong paraan upang mabawasan ang cellulite. Ang pag-alis ng labis na calories, taba at asukal mula sa iyong diyeta at makatawag pansin sa pang-araw-araw na ehersisyo ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang. Sinasabi ng website ng MayoClinic na ang laser at radiofrequency system ay gumagamit ng malalim na tissue massage kasabay ng infrared lights at laser energy.