Ang mga clots ng dugo ay nangyayari kapag ang iyong mga platelet sa dugo ay magkasama upang bumuo ng mga kumpol. Bagaman ito ay isang likas na proseso na pumipigil sa iyo mula sa labis na pagdurugo, ang mga taong may cardiovascular disease o atherosclerosis ay maaaring magdusa mula sa isang atake sa puso o stroke kapag ang isang dugo clot form sa kanilang mga vessels. Maraming mga gamot sa pagbubunsod ng dugo ang magagamit ngayon, ngunit maaari ka ng alternatibong kumuha ng pandiyeta o herbal na suplemento upang makatulong sa manipis ang iyong dugo. Kumunsulta sa iyong doktor upang talakayin ang posibleng mga panganib at pakikipag-ugnayan ng droga bago kumuha ng anumang suplemento.
Video ng Araw
Pandagdag sa Pandiyeta
![]()
->
Ispesyal na langis ng isda. Ang Mga Karaniwang pandiyeta supplement na may mga epekto ng pagbubunsod ng dugo ay kinabibilangan ng omega-3 fatty acids tulad ng langis ng langis, flaxseed oil at mesoglycan, ayon sa University of Pittsburgh Medical Center. Siliniyum, bitamina C, folic acid, bitamina B-6 at B-12; at ang betaine ay maaaring makatulong din sa manipis ang iyong dugo, ang tala sa University of Michigan Health System. Sa katunayan, ang isang kumbinasyon ng folic acid na may bitamina B-6 at B-12 ay maaaring makatulong upang mapababa ang mga antas ng homocysteine sa iyong katawan, na maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa cardiovascular disease at blood-clot formation. Ang policosanol at coenzyme Q10 supplement ay maaaring makatulong upang payatin ang iyong dugo pati na rin, ang mga ulat sa University of Maryland Medical Center. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng anumang pandiyeta suplemento upang manipis ang iyong dugo.
Herbal Supplement
->
![]()
Mga suplemento sa erbal. Photo Credit: StudioBarcelona / iStock / Getty Images
Ang ilang mga herbal supplement ay maaari ring makatulong sa manipis ang iyong dugo. Maaari kang kumuha ng mga herbal na suplemento tulad ng hawthorn at bawang para sa kanilang mga epekto ng pagbubunsod ng dugo upang maiwasan ang mga clots ng dugo, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang bilberry, luya at ginkgo ay maaaring payat din ang iyong dugo. Bukod pa rito, iniulat ng University of Michigan Health System na ang turmerik at peoni ay maaaring mabawasan ang labis na clotting o clumping magkasama ng dugo platelets. Walang malawak na tinatanggap, kapani-paniwala na siyentipikong pananaliksik ang sumusuporta sa paggamit ng anumang mga herbal supplement upang maiwasan ang mga clots ng dugo o upang manipis ang dugo, gayunpaman.
Conventional Medicine
->
![]()
Gamot. Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images
Bukod sa pandiyeta at herbal na pandagdag, maraming mga anticoagulant at antiplatelet na gamot ang ginagamit sa pangkaraniwang gamot upang manipis ang dugo at maiwasan ang mga clots. Ang karaniwang mga gamot sa paggawa ng dugo ay kinabibilangan ng aspirin, warfarin, ticlodipine, dipyridamole, clopidogrel at heparin.
Mga bagay na dapat isaalang-alang
->
![]()
Tumigil sa paninigarilyo. Credit Larawan: Pinagmulan ng Imahe / Digital Vision / Getty Images
Bilang karagdagan sa mga suplemento sa pagtaas ng dugo, maaari kang gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mabawasan ang iyong mga panganib para sa mga clots ng dugo.Ang pag-iiwan ng paninigarilyo, pagbawas ng stress, pagpapanatili ng malusog na timbang, regular na ehersisyo at pagkain ng malusog na diyeta ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga clots ng dugo at cardiovascular disease, sabi ng University of Michigan Health System. Ang pagkontrol sa iyong mga antas ng kolesterol ay mahalaga din para sa cardiovascular na kalusugan at para maiwasan ang pagtaas ng arterial plaque.
Mga Babala
-> Talakayin ang mga rehimensyo ng pangangalagang pangkalusugan sa iyong medikal na doktor. Kuha ng Larawan: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
![]()
Bago ka magsimula sa pagkuha ng anumang mga suplemento sa pagbubunsod ng dugo, kausapin ang iyong healthcare provider tungkol sa lahat ng posibleng mga opsyon sa paggamot. Maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na kumuha ka ng reseta ng gamot na de-pilipino o gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay sa halip na o sa karagdagan sa pagkuha ng ilang mga pandagdag. Gayundin, mag-ingat na maraming mga likas na pandagdag ay maaaring gumawa ng mga side effect at mga pakikipag-ugnayan sa droga, tulad ng mga konvensional na gamot. Halimbawa, ang karamihan sa pandiyeta ng pandiyeta sa dugo at mga herbal na pandagdag ay hindi ligtas na dadalhin sa mga gamot na conventional anticoagulant o antiplatelet, nagbababala sa University of Maryland Medical Center. Ang labis na paggamit ng mga herbs o gamot sa paggawa ng malabnaw na dugo ay nagdaragdag sa iyong panganib ng panloob na pagdurugo, lalo na sa mga bituka o utak, ayon sa isang 2009 na isyu ng "Circulation." Ang pang-matagalang suplementasyon na may siliniyum ay maaaring potensyal na madagdagan ang iyong mga panganib para sa type 2 na diyabetis, at ang hawthorn ay maaaring makipag-ugnayan nang negatibo sa maraming mga gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit sa puso at hypertension.
