Diets para sa Factor Limang Dugo

Ang pagkakaroon ng dugo na kadahilanan ng limang ay nangangahulugan na ang iyong dugo ay naglalaman ng isang partikular na gene na namamana na ipinasa sa iyong mga magulang. Ang kondisyon, na kilala bilang Factor V Leiden, ay nagiging sanhi ng iyong dugo sa mas madalas at mas mabilis kaysa sa normal. Kahit na ito ay kapaki-pakinabang kung pinananatili mo ang isang pinsala na nagdudulot ng matinding pagdurugo, maaari din itong humantong sa pagbuo ng mga clots ng dugo, na maaaring mapanganib. Kung mayroon kang Factor V Leiden, maaari mong baguhin ang iyong diyeta upang makatulong na maiwasan ang posibilidad ng pagbuo ng dugo clot.

Video ng Araw

Mga Magandang Pagkain

Kung na-diagnosed mo na may Factor V Leiden, dapat mong baguhin ang iyong diyeta upang maiwasan ang labis na dugo clotting. Balansehin ang iyong diyeta sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkaing nakakabawas ng dugo upang matulungan ang pag-counteract ang mga epekto ng mga epekto ng genetic mutation na ito sa iyong dugo. Ang mga pagkain na mataas sa salicylates, na humahadlang sa mga receptor ng bitamina K, ay natural na nipis ang dugo sa iyong katawan. Ang mga damo na naglalaman ng salicylates ay kinabibilangan ng curry powder, cayenne pepper, luya, paprika, dill, oregano at peppermint. Ang mga prutas tulad ng mga pasas, prun, cranberries, strawberry, ubas, at mga dalandan ay naglalaman din ng salicylates at maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpigil sa mga clots ng dugo.

Masamang Pagkain

Mga Tulong sa Bitamina K sa dugo clotting at ito ay mabuti para sa pagtulong sa paglago ng buto. Kahit na ang mga pagkain na mayaman sa bitamina K ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may normal na genetika, kung ikaw ay na-diagnosed na may Factor V Leiden dapat mong subukang bawasan ang iyong paggamit ng mga pagkain na mayaman sa bitamina K, dahil ang karagdagang pagpapangkat ng dugo ay maaaring madagdagan ang iyong mga pagkakataon sa pagbuo ng mga clots ng dugo. Ang mga pagkain lalo na mataas sa bitamina K ay kinabibilangan ng kale, collards, spinach, turnip greens, beet greens, at Brussels sprouts.

Iba pang mga Suhestiyon

Bukod sa pagbabago ng iyong diyeta upang mabawasan ang iyong paggamit ng bitamina K at upang madagdagan ang paggamit ng salicylate, maaari kang kumuha ng ilang iba pang mga hakbang upang maiwasan ang pagdugo ng dugo mula sa pagbuo sa iyong katawan. Ang paninigarilyo ay maaaring tumaas ang iyong mga pagkakataon sa pagbuo ng mga clots ng dugo; Kung ikaw ay isang naninigarilyo sa Factor V Leiden, dapat mong sineseryoso mong isaalang-alang ang pagtigil. Bilang karagdagan, ang pag-upo para sa isang napalawig na tagal ng panahon - halimbawa, sa isang eroplano o sa isang mahabang biyahe sa kotse - maaaring limitahan ang sirkulasyon ng dugo at hahantong sa clotting. Ang pagiging sobra sa timbang ay maaari ding mag-ambag sa mga clots ng dugo: Ang presyon na nakuha mula sa sobrang timbang sa iyong mas mababang mga paa ay naglalagay ng stress sa iyong mga ugat at nililimitahan ang sirkulasyon; Ang ehersisyo at karagdagang pag-alter sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.