Diverticulitis Diet para sa Diabetics

Diverticular disease ay isang kalagayan kung saan ang mga pouches ay nabuo sa colon bilang resulta ng isang mababang hibla diyeta at / o kakulangan ng ehersisyo. Ang dalawang phases ng diverticular disease ay tinatawag na diverticulosis at diverticulitis. Ang diverticulosis ay ang tahimik na bahagi na may kaunting mga sintomas. Sa panahong ito, inirerekomenda na ubusin ang isang mataas na hibla diyeta upang mapanatili ang regular na paggalaw magbunot ng bituka. Ang diverticulitis ay ang aktibong yugto kapag ang mga pouches ay nahawaan at / o namamaga, at sinamahan ng sakit. Sa panahong ito, inirerekomenda na ubusin ang isang diyeta na may mababang hibla. Dahil ang isang diyeta na mataas sa hibla ay inirerekomenda para sa mga taong may diyabetis upang makatulong na makontrol ang asukal sa dugo, ang diyeta para sa diverticulitis ay maaaring maging lubos na mahirap.

Video ng Araw

Mga Butil

Ang mga taong may diyabetis ay dapat gumamit ng mga butil upang makatulong na makontrol ang asukal sa dugo, ayon sa American Diabetic Association. Gayunpaman, sa panahon ng diverticulitis, inirerekomenda na palitan ang buong butil ng pinong butil tulad ng mga puting tinapay, pasta, kanin, at mababang-butil na mga siryal. Dahil ang mga pagkaing ito ay mataas sa carbohydrates at mababa ang hibla, mahalaga para sa mga may diyabetis na masubaybayan ang mga sukat ng bahagi ng mga pagkaing ito, at limitahan ang paggamit sa 2 hanggang 3 servings bawat pagkain. Ang isang serving ay katumbas ng 1 slice (1oz.) Ng tinapay, 1/3 tasa na nilutong bigas o pasta, at 3/4 cup low-fiber cereal.

Fruits

Sa panahon ng isang flare ng diverticulitis, raw prutas, prutas na may balat at juice na may pulp dapat maiwasan ang lahat. Inirerekomenda na palitan ang mga opsyon ng prutas na ito sa mga de-latang prutas na walang balat at prutas na walang pulp. Ang parehong mga opsyon na ito ay mataas sa asukal at bahagi kontrol ay napakahalaga para sa mga taong may diyabetis. Ayon sa American Diabetic Association, ang isang serving ay katumbas ng 4 oz. ng juice o 1/2 tasa ng de-latang prutas. Mahalaga na maiwasan ang mga prutas na naka-kahong sa mabigat na syrup, at sa halip, piliin ang mga naka-kahong sa kanilang sariling mga juice.

Mga Gulay

Tulad ng mga prutas, hilaw na gulay at gulay na may mga balat ay dapat na iwasan sa panahon ng diverticulitis. Karamihan sa mga gulay ay naglalaman lamang ng maliit na halaga ng carbohydrates. Ang mga eksepsiyon ay gulay na may starchy tulad ng patatas, na kung saan ay mataas sa carbohydrates. Sa panahon ng diverticulitis, ito ay OK upang ubusin ang mga malulutong na patatas na walang mga balat. Para sa mga may diyabetis at diverticulitis, ang mga servings ay dapat na limitado sa 1/3 tasa na lutong patatas sa bawat pagkain.

Bitamina at Mineral

Ang mga pagkaing mababa ang hibla ay nagreresulta sa kakulangan ng diyeta sa maraming mahahalagang bitamina at mineral. Samakatuwid, ito ay inirerekomenda para sa lahat ng mga indibidwal na may diverticulitis na magkaroon ng araw-araw na multivitamin at mineral na suplemento. Ang pagpapatibay ay dapat magpatuloy hanggang sa malutas ang mga sintomas at maaaring muling maubos ang hibla sa inirerekumendang 20 g hanggang 35 g bawat araw.