Ang Epsom Salts ay tumutulong sa Mawalan ng Timbang?

Ang mga epsom salts ay isang natural na mineral na umiiral sa kristal na anyo. Ito ay ginagamit sa maraming mga produkto ng kagandahan, higit sa lahat bilang isang exfoliant ng balat. Maaari din itong makatulong na mapataas ang antas ng magnesiyo ng katawan. Walang katibayan upang magmungkahi na ang Epsom salts ay anumang benepisyo para sa pagbaba ng timbang.

Video ng Araw

Kabuluhan

Epsom asin, magnesium sulfate, ay isang purong mineral na kristal na matatagpuan sa limestone caves. Ayon sa Epsom Salt Council, isa sa mga unang natuklasan ng mineral na ito ay bumalik sa ika-16 na siglong Inglatera sa isang bayan na tinatawag na Epsom, kung saan nagmula ang pangalan nito. Bagaman ang hitsura nito ay katulad ng table salt, sodium chloride, ito ay lubos na naiiba.

Mga Pag-andar

Ang Epsom Salt Council ay nagpapaliwanag na ang Epsom asin ay maaaring gamitin sa maraming paraan. Nalutas sa maligamgam na tubig ito ay gumagawa ng isang mahusay na conditioner para sa buhok o balat. Sa isang bath tub maaari itong makatulong upang mapababa ang presyon ng dugo, magtaas ng iyong kalooban, mabawasan ang stress at papagbawahin ang kagalingan. Ang magnesium ay nasisipsip din sa balat, upang mapalakas nito ang antas ng magnesiyo ng iyong katawan.

Mga Tampok

Ayon sa Alive, ang pagdaragdag ng Epsom na asin sa iyong paliguan ay magbibigay sa iyo ng maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagtulong sa pagrerelaks ng iyong mga kalamnan at pagbawas ng pag-igting, pagpapahusay sa balat at pagtataguyod ng pagpapagaling ng anumang bruises o sugat. Ang pagdaragdag ng mga mahahalagang langis tulad ng neroli, lavender o chamomile ay maaaring magdagdag sa nakapapawi na karanasan at iwanan ang iyong pakiramdam na nabuhay muli.

Mga pagsasaalang-alang

Ayon sa Salt Works US, ang paglilinis sa Epsom asin ay maaari ring makatulong upang mapabuti ang iyong kalusugan sa puso. Sa pagpapabuti ng iyong sirkulasyon maaari itong mabawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke.

Misconceptions

Ang ilang mga Web site ay nagrekomenda ng Epsom asin para sa paggamit bilang colon cleanser upang makatulong sa pagbaba ng timbang. Ang paggamit ng Epsom asin sa isang enema ay mapanganib. Sa artikulong "Southern Medical Journal", "Fatal Hypermagnesemia na sanhi ng Epsom Salt Enema: Isang Case Illustration," ni Tofil et al., ito ay iniulat na ang Epsom asin ay hindi dapat gamitin bilang isang enema dahil ang magnesium sulfate ay maaaring masipsip sa pamamagitan ng tumbong at maaaring humantong sa nakamamatay na toxicity.