Inumin upang Alisin ang Acne Scars & Stretch Marks
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga acne scars at stretch marks ay maaaring mahirap harapin at tanggapin, lalo na kung nakikita nila ang iba. Mayroong maraming mga paraan upang subukan at pagalingin ang mga uri ng mga marka, mula sa creams sa laser surgery. Ngunit mayroon ding ilang mga likas na diskarte na maaaring makatulong upang pagalingin ang balat at maiwasan ang karagdagang pinsala. Kasama sa mga inumin na ito ang tubig, karot juice at lemon juice. Ang bawat isa ay gumaganap sa parehong hydrate ang katawan at ibigay ito sa ilang mga nutrients na mahalaga para sa malusog na balat. Kung ang paghihirap mula sa patuloy na acne o scars na hindi tumugon sa mga likido na ito, tingnan ang iyong doktor.
Video ng Araw
Tubig
Ang tubig ay marahil ang pinakamahalagang inumin na likido upang alisin ang mga scars ng acne at mga stretch mark. Ang pagpapanatiling ganap na hydrated sa balat ay nakakatulong upang mapunan ang mga marka ng pag-abot, at gumaganap din bilang isang sasakyan upang makakuha ng kinakailangang mga nutrients sa pamamagitan ng katawan upang pagalingin ang balat. Tulad ng sinabi ni Linda Page sa kanyang aklat, "Ang Malusog na Pagpapagaling ni Linda Page: Isang Gabay sa Pagpapagaling sa Sarili para sa Lahat," ang kakulangan ng tubig ay nagpapabilis sa pagtanda. Nalaman din niya na ang tubig ay moisturizes balat at lubricates tisiyu, na makakatulong upang pagalingin scars at mga marka.
Karot Juice
Isa pang inumin na maaaring makatulong sa pag-alis ng mga scars ng acne at mga stretch mark ay karot juice. Ang karot juice ay isang rich source ng bitamina A, at ang B-complex na bitamina, kaltsyum, magnesiyo at potasa. Ang bitamina A, sa partikular, ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng mga tisyu at balat, at ang paglalagay ng mas mataas na halaga ay maaaring makatulong sa pagpapagaling sa balat. Sa kanyang aklat, "Malusog na Pagpapagaling: Isang Gabay sa Pagpapagaling sa Sarili para sa Lahat," Inirerekomenda ng pahina ang pag-inom ng karot na juice dalawang beses sa isang linggo sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang mga marka ng pag-abot.
Lemon Juice
Ang isa pang posibleng inumin upang mapupuksa ang mga acne scars at stretch marks ay lemon juice na halo sa tubig. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C ng limon juice ay nakapagpapagaling sa balat, dahil ito ay isang antioxidant at nakikipaglaban sa mga radical, at mahalaga sa paggawa ng collagen, isang protina sa balat. Sa aklat, "Higit sa 1000 Mga Pahiwatig ng Kalusugan Para sa Isang At Lahat," inirerekomenda ng may-akda na si Dr. Seema Kumari ang pag-inom ng lemon sa tubig sa dalawa o tatlong beses sa isang araw para sa 10 hanggang 15 araw upang pagalingin ang mga scars at marka.
