Dulcolax & pagbaba ng timbang

Ang pakikipaglaban sa timbang para sa mga taon o nais na mawalan ng timbang mabilis ay maaaring maging dahilan upang isaalang-alang mo ang paggamit ng isang laxative, tulad ng Dulcolax, upang tulungan ang iyong pagbaba ng timbang pagsisikap. Ang dulcolax ay nanggagalit sa makinis na kalamnan ng malaking bituka at nagiging sanhi ng colon upang gumuhit ng mas maraming tubig mula sa katawan upang mapataas ang bilis kung saan maaari kang magkaroon ng isang paggalaw ng bituka, ayon sa American Cancer Society. Sa kasamaang palad, ang sobrang paggamit ng mga pampalasa ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pisikal at sikolohikal.

Video ng Araw

Misconceptions Tungkol sa mga Laxatives

Ang konsepto sa likod ng paggamit ng mga laxatives para sa pagbawas ng timbang ay umiikot sa paniniwala na ang isang laxative ay gagawing kumilos ang pagkain sa pamamagitan ng katawan ng mas mabilis. Ang mga gumagamit ng mga pampalasa ay nag-iisip na kung ang pagkain ay dumadaan sa katawan nang mas mabilis, ang katawan ay sumisipsip ng mas kaunting mga calorie. Ang pagbawas sa bilang ng mga calories na may access sa iyong katawan ay magbibigay-daan sa iyo na mawalan ng timbang nang mas mabilis.

Ang Mga Katotohanan

Ang katawan ay sumisipsip ng karamihan sa mga nutrients habang ang pagkain ay dumadaan sa maliit na bituka. Ang iyong maliit na bituka ay naglalaman ng milyun-milyong microscopic, tulad ng mga daliri na tinatawag na villi na dinisenyo para sa nutrient absorption, ayon kay Gary A. Thibodeau at Kevin T. Patton, mga may-akda ng aklat na "Structure and Function of the Body 13th Edition. "Sa loob ng bawat villus ay may isang mayaman na network ng mga capillary ng dugo na nagdadala ng mga calories, amino acids, sugars at mataba acids sa ibang bahagi ng katawan. Ang malaking bituka ay sumisipsip lamang ng isang maliit na bahagi ng tubig, mga asing-gamot at bitamina na nakaligtas sa pagsipsip sa maliliit na bituka, ipinaliwanag ng Thibodeau at Patton. Ang tanging timbang na nawala sa pamamagitan ng paggamit ng Dulcolax ay ang timbang ng tubig.

Mga Panganib sa Paggamit ng Laxative

Ang paggamit ng Dulcolax para sa pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan. Dulcolax ay maaaring humantong sa pagkawala ng pag-aalis ng tubig at electrolyte imbalances, na bumababa sa kakayahan ng paggana ng iyong mga kalamnan, nerbiyos at mahahalagang bahagi ng katawan, ayon sa Go Ask Alice, na ibinibigay ng departamento ng serbisyong pangkalusugan ng Columbia University. Ang pang-matagalang paggamit o labis na paggamit ng laxatives ay maaaring maging dahilan upang mawalan ng kakayahan ang iyong katawan na gumawa ng isang kilusan ng bituka nang walang tulong ng isang laxative, nagpapayo kay Dr. Michael Hall, isang doktor ng pamilya para sa DuBois Regional Health Center sa DuBois, Pennsylvania. Ipinaliwanag niya na maaari ka ring maging gumagaling sa psychologically sa paggamit ng laxatives para sa pagbaba ng timbang. Ang pag-asa ng sikolohikal na ito ay maaaring magresulta sa mga karamdaman sa pagkain, tulad ng bulimia at anorexia.

Wastong Paggamit

Huwag gumamit ng Dulcolax o anumang ibang softener ng dumi para sa higit sa isang linggo nang walang payo at pangangasiwa ng isang doktor, nagpapayo si Hall. Inirerekomenda ng opisyal na website ng Dulcolax ang pinakamaliit na halaga ng Dulcolax na posible upang makabuo ng isang kilusan ng bituka kapag naghihirap mula sa pagkadumi; ang pinakamaliit na halaga ay katumbas ng 17 gramo ng Dulcolax Balance, isang likidong gel ng Dulcolax Stool Softener, isang Dulcolax tablet o isang supositoryo ng Dulcolax.

Para sa Iyong Kalusugan

Ang pagbawas ng timbang sa iyong kalusugan sa isip ay nangangailangan sa iyo na kumain ng isang mababang-calorie, balanseng pagkain at regular na mag-ehersisyo. Kabilang sa isang balanseng pagkain ang maraming tubig, prutas, buong butil at gulay sa iyong pang-araw-araw na mga plano sa pagkain. Ang alcohol, flavored beverage, sugars at mga pagkaing naproseso ay nagdaragdag lamang ng calories sa iyong pagkain nang hindi nagbibigay sa iyo ng maraming bitamina o nutrients.