Ang mga Effects ng mga Inumin na Inumin sa Ngipin
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga inumin na inumin ay may mga soft drink, spring water, beer at ilang mga wines. Ang spring water, beer at sparkling wines ay naturally carbonated alinman dahil sa absorbing carbon dioxide mula sa lupa, tulad ng sa kaso ng tagsibol tubig, o sa pamamagitan ng proseso ng pagbuburo. Ang mga soft drink ay artipisyal na carbonated. Ayon sa website ng Pediatric Dental Health, ang bawat Amerikano ay umiinom ng higit sa 53 gallons ng carbonated na inumin tuwing taon, karamihan dito sa anyo ng mga soft drink. Maraming mga maliliit na bata ang kumakain ng mga soft drink araw-araw, kabilang ang 21 porsiyento ng mga batang may edad 1 hanggang 2 at 56 porsiyento ng 8-taong-gulang. Mayroong maraming mga kalusugan downsides sa tulad ng mataas na pagkonsumo ng malambot na inumin, kasama ng mga ito ang epekto sa ngipin.
Video ng Araw
Asukal
Pagdating sa mga ngipin, sinabi ng Tufts University na hindi gaano kadalas ang kinakain ng asukal, ngunit kung gaano katagal ito ay may kontak sa mga ngipin. May mga natural na nagaganap na bakterya sa bibig ng lahat. Ang bakterya ay kumakain sa asukal, na bumubuo ng mga asido na maaaring makapinsala sa mga ngipin. Pinapayuhan ng website ng Pediatric Dental Health na ang nilalaman ng asukal sa maraming mga inumin na carbonated ay 10 kutsarita para sa isang inuming 12 ounce. Ang gayong malalaking halaga ng asukal na natupok regular ay hindi lamang tumutulong sa epidemya sa labis na katabaan sa bansa, inilalantad din nito ang mga gumagamit sa pinsala sa ngipin.
Acid
Bilang karagdagan sa mga acids na nabuo sa pamamagitan ng bakterya sa bibig kapag kumain sila sa asukal, pinapayuhan ng site ng Pediatric Dental Health ang karamihan sa carbonated na inumin ay naglalaman ng phosphoric acid, citric acid o carbonic acid. Anuman sa mga ito ay maaaring mabawasan ang enamel ng ngipin. Ayon sa Delta Dental, ang calcium sa laway ay gumagana upang gawing remineralize ang ngipin matapos ang pagkakalantad sa mga maliliit na halaga ng acid sa pag-eroder, ngunit sa pagtaas ng pagkonsumo ng carbonated na inumin, hindi sapat. Kahit na pagkain malambot inumin naglalaman damaging acids. Ang mga tao ay madalas na kumakain ng maraming soft drink sa loob ng isang araw, na nangangahulugang ang tooth enamel ay nakalantad sa mga acids sa loob ng maraming oras. Habang tumutulong ito sa pag-inom ng malambot na inumin na may dayami upang itago ang acid mula sa enamel ng ngipin, ang isang mas mahusay na alternatibo ay upang mabawasan o alisin ang kanilang pagkonsumo sa pabor ng tubig.
Nabawasang paggamit ng calcium
Ang katawan ay nangangailangan ng kaltsyum para sa maraming mga proseso, kabilang ang pagbubuo ng mga malakas na buto at ngipin, ngunit ang mga inumin na carbonated, lalo na ang mga inuming soft drink, ay madalas na nagpapalusog ng mga inumin na may kaltsyum sa pagkain. Ayon sa website ng Pediatric Dental Health, ang pag-inom ng gatas ng mga kabataan sa Estados Unidos ay bumaba ng 40 porsiyento sa parehong oras ang kanilang pag-inom ng mga soft drink ay nabuhay. Ang mga kababaihan ay nagtatayo ng karamihan sa kanilang mga buto sa edad na 18, kaya pinapalitan ang mga mayaman na may kaltsyum na may soft drink sa panahon ng mga taon ng tinedyer ay umalis sa mga kababaihang nasa panganib ng osteoporosis mamaya sa buhay.Ang mga buntis na babaeng pumili ng mga inumin na malambot sa mga inumin na may kaltsyum ay hindi lamang nakakaapekto sa kanilang sariling kalusugan, kundi pati na rin sa kalusugan ng kanilang hindi pa isinisilang na mga bata. Ang pagkabulok ng ngipin ay maaaring maging isa sa maraming masamang epekto ng mahinang nutrisyon sa sinapupunan.
