Ang mga epekto ng paninigarilyo sa mga gawi sa pagkain
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga sigarilyo ay may maraming mga negatibong epekto. Habang ang karamihan sa mga tao ay nababahala sa mga problema sa buhay na nagbabanta tulad ng kanser sa baga, sakit sa puso at sakit sa baga, magkakaroon din ito ng epekto sa iyong antas ng enerhiya at mga gawi sa pagkain. Ang kumbinasyon ng nikotina at paninigarilyo ay may posibilidad na magkaroon ng isang dulling epekto sa lasa buds at gumawa ng pagkain ng isang mas hindi tuparin karanasan.
Video ng Araw
Pagkawala ng gana
Ang paninigarilyo ay halos hindi isang paminsan-minsang bagay. Hindi nagagalit para sa isang indibidwal na magamot sa nikotina, ang aktibong sangkap sa sigarilyo. Ang isa sa mga side effect ng nikotina addiction ay ang pagbawas ng gana. Nakita ng 2004 na pag-aaral ng Unibersidad ng Melbourne (Australia) na ang apat na araw ng usok ng sigarilyo ay nagbabawas ng gana ng laboratoryo sa pamamagitan ng 30 porsiyento.
Pagkawasak ng mga buds ng lasa
Isang pag-aaral ng 2009 na Aristotle University (Greece) ang nagpapahiwatig na ang paninigarilyo ay may negatibong epekto sa mga buds ng lasa. Ang pag-aaral ay nagpakita ng mga lasa ng mga sundalo ng Griyego na napagmasdan ay patag sa mga lasa ng mga di-paninigarilyo na mga sundalo. Tulad ng mahalaga, ang supply ng dugo sa dila at bibig lugar ay mas mababa, ayon sa pag-aaral.
Hindi kasiya-siya sa pagkain
Maraming naninigarilyo ang pupunta sa isang pagkain na may parehong mga inaasahan ng mga di-naninigarilyo: Sila ay nagugutom at nais nilang kumain. Gayunman, ang mga naninigarilyo ay madalas na nag-ulat na ang proseso ng pagkain ay hindi kasiya-siya at hindi sila nakakakuha ng kasiyahan sa pagkain o kasiyahan sa pagtatapos ng pagkain na ginagawa ng mga di-naninigarilyo. Ito ay maaaring dahil sa simula ng makabuluhang heartburn. Ayon sa pananaliksik na ginawa ng University of Pittsburgh Medical Center noong 2003, mayroong isang pagtaas sa halaga ng apdo sa tiyan bilang resulta ng paninigarilyo at ito ay humantong sa heartburn at kawalang-kasiyahan sa pagkain.
