Epsom Salt & Arthritis

Ayon sa MayoClinic. com, ang arthritis ay isang malalang sakit na nagpapaalab na karaniwang nakakaapekto sa mas maliliit na joints sa iyong mga paa at kamay. Sinasabi rin ng website na ang arthritis ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki at kadalasang nangyayari sa pagitan ng edad na 40 at 60. Ang paggamit ng Epsom salt ay maaaring mabawasan ang kawalang-kilos at sakit dahil sa arthritis. Gayunpaman, bago simulan ang isang Epsom asin sa pamumuhay tulad ng anumang mga bagong paggamot, kumunsulta muna sa iyong manggagamot.

Video ng Araw

Pinagsamang Mga Pag-andar

Ang iyong mga joints ay may pananagutan sa pagpayag ng kilusan at hawak ang iyong balangkas. Mayroong maraming mga uri ng joints sa katawan na nagbibigay-daan para sa iba't ibang mga uri ng paggalaw. Pinapayagan ng mga hinge joints ang mga paggalaw at pababa, tulad ng sa iyong mga tuhod at elbow. Ang ball at socket joints ay nagbibigay-daan sa paggalaw sa paligid, tulad ng sa iyong mga joints sa binti. Pinahihintulutan ng mga Pivot joints ang mga mahahalagang paggalaw, tulad ng sa iyong leeg. Ang mga joint joints, tulad ng mga joints na matatagpuan sa pulso, ay nagbibigay-daan para sa kilusan ng gliding.

Epsom Salt

Epsom asin ay isang kumbinasyon ng magnesium sulfate at maaaring gamitin para sa maraming mga layunin na ang pinaka-karaniwang pagiging arthritis. Ang pangunahing bahagi ng Epsom asin ay magnesiyo. Ayon sa Epsom Salt Council, ang Epsom salt ay maaaring mapabuti ang paggamit ng oksiheno, maiwasan ang pagpapagod ng mga arterya at dugo clots, at mabawasan ang pamamaga upang mapawi ang mga kalamnan cramps at sakit.

Mga sanhi ng Arthritis

Ang artritis ay nangyayari kapag ang mga lamad na nakapalibot sa iyong mga joints ay inaatake ng iyong immune system. MayoClinic. Sinasabi ng mga ito na ang pamamaga na nagreresulta mula sa mga pag-atake na ito ay nagpapaputok sa nakapalibot na mga lamad at sa huli ay sinisira ang kartilago at mga buto sa loob ng pinagsamang iyon. Ang pamamaga na ito ay humahantong sa pagpapahina at pagpapahaba ng iyong ligaments at tendons.

Sintomas

Ang mga sintomas ng sakit sa buto ay karaniwang nakakaapekto sa mas maliliit na joints sa iyong katawan muna tulad ng mga kamay, paa, ankles at pulso. Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang pamamaga, pamamaga ng mga kasukasuan, pagkapagod, malambot na mga kasukasuan, namamalaging pulang kamay at maaaring sinamahan ng lagnat. Ang sakit na nadama mula sa sakit sa buto ay maaaring dumating at pumunta sa mga sintomas ng kawalang-kilos at ang paningin ng paninira.

Epsom Salt for Pain

Ang epsom asin ay maaaring gamitin sa maligamgam na tubig bilang isang solusyon para sa sakit at paninigas. Ayon sa Arthritis Cures, ang mga epekto ng tubig at init ay nagpapasigla ng sirkulasyon na tumutulong sa nakapapawing sakit na mga joints. Ang magnesiyo na natagpuan sa Epsom salt ay maaaring mabawasan ang pamamaga. Bukod pa rito, ang pambabad sa asin Epsom ay ang pinaka-epektibong paraan upang gawin ang magnesiyo ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga magagamit na estado ng Epsom Salt Council. Inirerekomenda ng Salt Works ang pagdaragdag ng 2 tasa ng Epsom asin sa isang bathtub ng maligamgam na tubig hangga't maaari mong tiisin at magbabad sa loob ng 30 minuto. Ito ay maaaring gawin hanggang sa tatlong beses bawat linggo para sa sakit at pamamaga.

Babala

Tulad ng anumang sakit o karamdaman, kumunsulta sa iyong manggagamot bago ka magtangkang makitungo sa sarili. Bilang karagdagan, mag-ingat kapag gumagamit ng magnesium dahil ito ay isang malakas na mineral at hindi maaaring inirerekomenda kung mayroon kang ilang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng sakit sa puso at sakit sa bato bilang labis na magnesiyo ay maaaring humantong sa mga abnormalidad sa puso, mga pulikat at pagduduwal.