Exercise Balls & Autism
Talaan ng mga Nilalaman:
Autism ay isang pag-unlad na karamdaman na kadalasang nakakaapekto sa mga bata, na nagpapakita ng iba't ibang mga sintomas na saklaw ng kalubhaan. Habang ang mga sanhi ay nananatiling hindi kilala, ang mga therapeutic na interbensyon ay gumawa ng mahusay na mga hakbang sa pangangasiwa at pag-unawa ng autism. Ang ehersisyo at ilang mga uri ng pagbibigay-sigla, tulad ng isang bola ng ehersisyo, ay maaaring makatulong na mapabuti ang pansin, pasiglahin ang pag-iisip at i-promote ang kalmado.
Video ng Araw
Autism
Ayon sa Mayoclinic. com, autism ay isa sa isang pangkat ng mga seryosong problema sa pag-unlad na tinatawag na autism spectrum disorder, o ASD, na kadalasang lumilitaw bago ang edad na tatlo, kahit na ito ay diagnosed na mamaya sa buhay pati na rin. Sa pangkalahatan ay "nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagkaantala sa pakikipag-ugnayan sa lipunan, wika na ginagamit sa panlipunang komunikasyon, at pagpapaunlad ng simboliko o mapanlikhang pag-play," sabi ng Autism-help. org. Bilang ng 2010, walang gamutin para sa autism; gayunman, ang mga pagpapabuti ay ginawa sa therapy, diyeta at potensyal na mga opsyon sa paggamot. Kung ang iyong anak ay may autism, makipag-usap sa isang doktor na dalubhasa sa ASD.
Autism at Exercise
Bagaman maaaring mahirap hanapin ang oras upang maisulong ang aktibidad, ang ehersisyo para sa isang batang may autism ay kapaki-pakinabang at isang mahalagang bahagi ng therapy. Ayon sa Autism-help. org, ang ehersisyo ay maaaring mapabuti ang magagaling na mga kasanayan sa motor, mga isyu sa pandama sa pandama, haba ng pansin, koordinasyon, visual na pagsubaybay sa paglipat ng mga bagay at oras ng reaksyon. Ang pagtuklas ng tamang ehersisyo para sa iyong anak ay maaaring tumagal ng oras, dahil ang bawat kaso ng autism ay iba. Inirerekomenda ng site ang pagbuo ng ehersisyo sa paligid ng interes ng iyong anak, na ginagawang mas madali ang pagsasama sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Kung tinatangkilik niya ang aktibidad, ang pagganyak sa kanya ay hindi kailangan.
Exercise Balls
Ang mga bola ng ehersisyo ay nag-iiba sa laki, kulay at pagkakayari, na ginagawa itong ideal para sa pagpapasigla ng iba't ibang mga kagustuhan sa ASD. Ang nagba-bounce, rolling at throwing exercise balls ay nangangailangan ng lakas ng kalamnan, koordinasyon ng paa, mga kasanayan sa paghuhusga at visual na pang-unawa. Ang kakayahang malaman kung nasaan ka sa puwang ay tinatawag na proprioception; Ang mga bata na may autism ay kadalasang may mababang proprioception. Autism-help. Ang mga estado ay nagsabi na ang mga nagba-bounce sa isang malaking bola o pagtulak o paglaktaw ay maaaring mapabuti ang kamalayan ng kamalayan ng katawan.
Pansin
Ang pag-upo sa isang exercise ball o bounce sa isa ay maaaring mapabuti ang pansin at pagpapasigla. Ang Kimberly Smith, isang therapist sa trabaho na nakikipagtulungan sa mga bata na may ASD, ay napag-alaman na ang atensyon ay nagpapabuti kapag ang isang bata ay nakaupo sa isang bola ng ehersisyo. "Maaari rin akong pasiglahin ang pansin sa pagkakaroon ng mga ito sa bounce pataas at pababa sa bola," sabi ni Smith. Nagtataas din siya ng kalmado sa pamamagitan ng malumanay na pagpindot sa bola laban sa kanilang katawan, pagdaragdag ng kanilang proprioception sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay.
Pananaliksik
Kahit na ang autism ay kamakailan-lamang na sa media habang ang mga ulat ng diagnoses ay tumataas, ang pananaliksik tungkol sa mga benepisyo ng ehersisyo sa mga taong may ASD ay hindi bago.Ang "Journal of Autism and Developmental Disorders" ay nag-publish ng isang pag-aaral noong 1982 na ang madalas na mga sesyon sa pag-jog ay nakatulong na mabawasan ang mga stimulating self-stimulating, na nakakasagabal sa mga naaangkop na pag-uugali. Ang magasin ay nag-publish ng isa pang pag-aaral noong 1994 na sumuporta sa 1982 na natuklasan; Ang mga bata at matatanda na may mga autistic at developmental disorder ay nakinabang sa ehersisyo.
