Ehersisyo para sa Stroke Paralysis sa One Side

Ang mga butas ng dugo o ibang pinsala sa utak ay maaaring maging sanhi ng stroke, na nagreresulta sa isang panig na paralisis o kahirapan sa pagsasalita, katalusan, paglunok at paggalaw. Ang kanang bahagi ng utak ay nakakaapekto sa kaliwang bahagi ng katawan at sa kabaligtaran, kaya ang lokasyon at kalubhaan ng stroke ang tutukoy kung saan ang paralisis ay maaaring mangyari. Mahigit sa 700, 000 katao bawat taon sa Estados Unidos ang apektado ng mga stroke, ayon sa National Institute of Neurological Disorders at Stroke.

Video ng Araw

Aerobic Exercise

Pisikal na ehersisyo na naghihikayat ng mabilis na pagpapalit ng oxygen sa mga tisyu ng kalamnan, tulad ng aerobic exercise, ay inirerekomenda para sa mga pasyente ng stroke, kahit na antas ng dalawahan o isang panig na pagkalumpo. Ang pagtaas ng pandinig na function ng motor at aerobic capacity ay ang layunin. Ang mga sinturon ng gait, mga straps ng suporta o isa o higit pang mga physical therapist ay maaaring kinakailangan upang matulungan ang pasyente na tumayo at mapanatili ang balanse. Ang mga handrail ay maaaring makatulong sa pasyente na gumawa ng mga hakbang, depende sa lakas ng kanyang itaas na katawan at ang antas ng pagkawala ng pag-andar.

Pisikal na Conditioning

Ang balanse, koordinasyon at katatagan ay ang pundasyon ng pagsisimula ng isang programa ng ehersisyo para sa isang bahagyang paralisadong pasyente, na siyang nagpapabuti sa lakad at kadaliang kumilos. Ang mga aktibo o walang katulad na hanay ng mga paggalaw ay makakatulong upang maiwasan ang mga kalamnan mula sa atrophying, kung ang buong paggamit ng paa ay mabawi o hindi. Ang pisikal na conditioning na na-promote sa pamamagitan ng passive range of motion ay maaaring mapabuti ang lakas at tulungan ang pasyente na iakma o matutunan kung paano makakuha ng mas maraming paggamit mula sa mga nasirang limbs hangga't maaari.

Ang isang passive range ng ehersisyo ng paggalaw para sa balikat ay nangangailangan ng isang pisikal na therapist o miyembro ng pamilya na malambot na maunawaan at suportahan ang joint ng siko para sa ehersisyo ng pag-ikot ng balikat. Palawakin ang braso ng pasyente nang bahagya sa gilid, ibababa ng balakang. Maingat na iikot ang hinlalaki ng pasyente upang ang likod ng kamay ay nakaharap pasulong at ang hinlalaki na bahagi ay pinakamalapit sa katawan. Paikutin ang pulso upang ang mukha ng palad ay nakaharap at ang hinlalaki ay nakaharap mula sa katawan ng pasyente.

Leg Rotations

Panatilihin ang mas mababang kalamnan ng katawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga passive range of exercises para sa mas mababang paa't kamay. Ang isang ehersisyo ay nakatuon sa hip joint. Ilagay ang pasyente sa isang banig o kama, ang mga binti ay pinalawig na tuwid. Pagsuporta sa bukung-bukong at tuhod na kasukasuan, ilipat ang kanang binti sa labas at pagkatapos papasok, iangat ang binti nang bahagya upang maaari itong tumawid sa kaliwang binti. Bumalik sa panimulang posisyon at ulitin ang kabilang binti.