Katotohanan sa himnastiko

Gymnastics ay isang isport na pinagsasama ang pagsirko, akrobatika, kapangyarihan at sayaw upang lumikha ng isang regular na parehong mahirap gawin at maganda upang panoorin. Maraming iba't ibang uri ng himnastiko, kabilang ang mga kasanayan sa sayaw at trampoliya. Ginagamit ng mga Gymnast ang bawat grupo ng kalamnan sa katawan at upang magsagawa ng mga nakatuon, kinokontrol na paggalaw. Ito ay nangangailangan ng isang malakas na core at mahusay na kamalayan kung paano gumagalaw ang katawan.

Gymnastics ay isang isport na pinagsasama ang pagsirko, akrobatika, kapangyarihan at sayaw upang lumikha ng isang karaniwang gawain na mahirap gawin at magagandang panoorin. Maraming iba't ibang uri ng himnastiko, kabilang ang mga kasanayan sa sayaw at trampoliya. Ginagamit ng mga Gymnast ang bawat grupo ng kalamnan sa katawan at upang magsagawa ng mga nakatuon, kinokontrol na paggalaw. Ito ay nangangailangan ng isang malakas na core at mahusay na kamalayan kung paano gumagalaw ang katawan.