Green Mill Nutrition Information

Ang Green Mill ay isang chain ng restaurant na matatagpuan sa buong midwestern na Estados Unidos. Maraming tao ang nakakaalam ng Green Mill para sa menu ng kahoy na fired pizza nito. Gayunpaman, ang restaurant ay may isang mahusay na halo ng malusog na mga item sa menu nito. Ang pagbabasa ng menu ng malapit at pagpaplano ng iyong pagkain nang maaga ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga bagay na angkop sa iyong mga kagustuhan sa pandiyeta.

Video ng Araw

Healthy Entrees

Ang menu ng Green Mill ay naglilista ng ilang mga item na mababa sa calories at taba. Ang Lemon Pepper Chicken meal ay mababa sa calories na may 290 at 7 g ng taba. Ang dalawang salad na mahusay na pagpipilian ay ang Thai Garden Salad at Cilantro Lime Shrimp Salad, na parehong may 365 calories. Ang Thai salad ay may 10 g fat, habang ang Cilantro Lime ay may 7 g na taba. Ang isang mahusay na opsyon sa sandwich ay ang Grilled Mediterranean Sandwich na may 375 calories at 6 g ng taba. Ang mga dagdag na item sa panig na nagsilbi sa mga pagkain ay hindi kasama sa nutritional data.

Pizza

Naghahain ang Green Mill Restaurant ng mga firecard na kahoy. Habang ang mga item sa menu na ito ay sumasamo sa karamihan ng mga tagatuto ng restaurant, ang isang pizza ay mataas sa taba at calories kapag natupok ng isang tao. Ang isang pizza na espesyalidad ng Pescara ay may 1, 920 calories at 45 g ng taba, habang ang isang Chicken Romano Classic na manipis na tinapay na pizza ay may 1, 360 calories at 52 g ng taba. Ang isang Spicy Bawang Chicken at Bacon pizza ay bahagyang mas mababa sa 990 calories at 45 g ng taba. Ang mga calorie sa mga item na ito sa menu ay mas madaling pamahalaan kung hatiin ng dalawa hanggang tatlong tao.

Mga Bahagi ng Item

Mga Restaurant ng Green Mill ay naglilingkod sa kanilang mga item sa menu ng entree na may pagpipilian ng mga gilid. Ang mga pinakamahuhusay na pagpipilian ay ang mga gulay na gulay, isang side salad o sabaw na nakabatay sa sabaw. Humingi ng dalawang gilid ng gulay kung nababahala ka tungkol sa kabuuang calories at taba sa pagkain. Iwasan ang pag-order ng mga item na may fried o high-carbohydrate tulad ng french fries, inihurnong patatas na may mantikilya at kulay-gatas o singsing ng sibuyas kung nababahala ka tungkol sa taba ng nilalaman.

Pagsasaalang-alang

Ang Green Mill ay hindi nag-advertise o nag-publish ng nutritional data para sa mga item sa menu nito. Magtanong ng isang kawani ng kawani ng restaurant para sa impormasyon sa nutrisyon sa mga item sa menu. Kung ang restaurant ay walang naka-print na kopya, ang isang kawani ng kawani ng kusina ay dapat magbigay sa iyo ng impormasyon tungkol sa kung paano ang mga bagay ay handa upang maaari mong gawin ang mga pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong mga kagustuhan sa pagkain.

Mga Babala

Mga Restaurant sa Green Mill ay naghahain ng mga bahagi ng malaking entree para sa marami sa kanilang mga item. Humingi ng isang lalagyan na lalagyan kapag dinadala ka ng tauhan ng paghihintay sa pagkain kung nababahala ka tungkol sa dami ng pagkain na iyong ginugugol. Pinapayagan ka nitong hatiin ang kalahati sa kalahati at dalhin ito sa bahay para sa isa pang pagkain.