Kalusugan Mga benepisyo ng Goji Berry Juice

Goji berries ay nilinang sa Asya para sa 600 taon. Sa buong kasaysayan sila ay tinutukoy bilang "pulang diamante" dahil sa kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa kanila. Ang juice ay binigkas bilang isang "superfruit," na may mga claim ng pagbawas ng stress, pagtaas ng pagbaba ng timbang, paglilinaw ng isip at kahit pag-iwas sa mga kanser at iba pang mga nakakapinsalang sakit.

Video ng Araw

Antioxidant

Ang mga antioxidant ay mga susi sa pagpigil sa ating mga selula ng mga libreng radikal, o polusyon sa mga molekula sa ating mga katawan. Ang kabuuang antioxidant power ng goji berries, ayon sa ORAC (oxygen radical absorbance capacity) na mga pagsusulit na ginamit ng U. S. Kagawaran ng Agrikultura, ay halos 10 beses na ng mga blueberries; isa sa pinakamataas na antas sa mundo ng pagkain.

Espesyal na Paghahatid

Kabilang ang juice ng rami na ito sa iyong pang-araw-araw na pagkain ay isang malakas na paraan upang pag-isiping mabuti ang iyong mga pagsisikap sa isang malusog na sistema ng immune. Dagdag pa, ang mga antioxidant ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pag-iipon, at matutulungan ang katawan na gumawa ng pag-aayos.

Superfruit

Goji berries ay may mataas na konsentrasyon ng nutrients bawat onsa kumpara sa iba pang mga pagkain. Ang mga ito ay isang rich source ng bitamina A, C, B1, B2, B6, at E; mineral, kabilang ang kaltsyum, potasa, siliniyum at sink; maraming amino acids, protina at hibla.

Mga Benepisyong Pangkalusugan

"Maaaring ang mga kombinasyon ng nutrients na natagpuan sa mga pagkain ay may mas malaking proteksiyon kaysa sa bawat nutrient na kinuha nang mag-isa," sabi ni Guohua (Howard) Cao, isang manggagamot at chemist na binuo Dahil sa lahat ng mga sangkap sa isang goji berry at ang kanyang puro juice, ito ay itinuturing na isang nutrient-siksik na pagkain.

Side Effects

Tulad ng anumang puro suplemento, masyadong marami ang maaaring magkaroon ng isang laxative effect. kapag ipinakilala ito sa iyong diyeta.