Mga Benepisyo ng Ti Kuan Yin Tea

Tie guan yin, tinutukoy din bilang ti kuan yin at tinatawag na "yinyun" sa Tsino, ay isang uri ng oolong tea na itinakda sa pamamagitan ng kanyang mabulaklak na samyo na nakapagpapaalaala sa mga orchid. Nilinang sa lalawigan ng Fujian, ang tsaa ng guan Yin ay isang uri ng iba't-ibang uri, na kinukuha ng kamay mula sa mga mataas na tsaa na orchard at ang oolong tea ng pagpili sa mga Intsik. Ang mga natural nutrients ng halaman, tulad ng mga antioxidant, ay napanatili sa ganitong semi-oxidized na tsaa na nagbibigay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan at pamumuhay.

Video ng Araw

Nagpapataas ng Enerhiya

Kahit na ang oolong tea ay mas mababa ang caffeine kaysa sa berdeng tsaa, ipinahihiwatig ng mga siyentipikong pag-aaral na ang mga mataas na antas ng polyphenols sa mga dahon ay maaaring maglaro ng bahagi sa energizing the tea drinker. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Marso 2003 na "Journal of Medical Investigation," ang mga kalahok ay nakaranas ng malaking gastos sa enerhiya pagkatapos ng pag-inom ng oolong tea. Kailangan ng higit pang mga pag-aaral upang matukoy ang ugnayan sa pagitan ng nadagdagang enerhiya at kapeina at planta polyphenols.

Exercise Motivator

Ang isang tasa ng oolong tea ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng pagpunta sa isang lakad o pananatiling sa sopa. Ayon sa artikulong "Journal of Medical Investigation" na 2003, ang pagtaas sa paggasta sa enerhiya ay may kaugnayan sa pagbaba ng timbang na may kaugnayan sa pagkain. Ang diyeta at ehersisyo ay mananatiling pangunahing mga susi sa pagbawas ng timbang para sa karamihan ng mga tao at ang isang tasa ng tsaa ay maaaring magbigay ng dagdag na pagputok ng enerhiya upang makakuha ka ng pagpunta sa isang malusog na direksyon.

Antioxidant Source

Premium oolong tea, tulad ng tie guan yin variety, ay isang mabubuting pinagmumulan ng immune-supporting antioxidants ng kalikasan, na matatagpuan sa polyphenols ng halaman. Ayon sa Medical Center ng University of Maryland, pinaniniwalaan na ang mga antioxidant ay maaaring gumaganap ng isang papel sa pagpigil sa kanser at sakit sa puso at likhain ang pagtatapos ng pagtanda sa isang antas ng cellular.

Tulong sa Dosis ng Bone

Sinasabi ng pananaliksik na ang pag-inom ng oolong tea ay nauugnay sa mas malakas, mas matagal na buto at maaaring maiwasan ang osteoporosis, tala Jane Higden Ph.D ng Linus Pauling Institute, na nagsasabi na ang pagkonsumo ng oolong o green teas ay may kaugnayan sa mas mataas na buto mineral density sa mga kalalakihan at kababaihan. Sumangguni sa iyong doktor bago dagdagan ang iyong pagkonsumo ng tsaa upang maiwasan ang posibleng contraindications sa ilang mga gamot.

Anti-Fungal Support

Ibalik ang balanse sa iyong katawan pagkatapos kumain ng antibiotics sa tulong ng oolong tea. Ang catechins sa oolong at green teas ay kredito sa pagpapahusay ng mga epekto ng gamot sa pagpapagamot ng mga impeksyon na dulot ng labis na pagtaas ng candida albicans bug. Ayon sa 2006 na ulat na inilathala ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos, ang kumbinasyon ng mga tsaa catechins at antipungal na gamot ay maaaring magbigay ng mas malawak na paggamot sa mga impeksiyon ng Candida albicans ng mga bibig na cavities, bituka at puki na dulot ng labis na paggamit ng mga antibiotics.