Kung gaano karaming mga calories ang nasa Lemon Meringue Pie?

Lemon meringue pie ay maaaring magmukhang ilaw at mahimulmol, ngunit kung pinapanood mo ang iyong timbang, hindi ito eksaktong isang mababang calorie dessert. Ang pagkain ng lemon meringue pie ay magdaragdag ng ilang calories sa iyong pang-araw-araw na paggamit - isang dahilan na maaaring gusto mong i-save ito para sa mga espesyal na okasyon.

Video ng Araw

Pangunahing Nutrisyon

Ang isang slice ng lemon meringue pie - 1/8 ng 9-inch diameter pie - ay babayaran ka ng 362 calories. Karamihan ng calories sa lemon meringue pie ay nagmumula sa carbohydrates. Ang isang slice ay naglalaman ng 50 gramo ng carbohydrates, 5 gramo ng protina at 16 gramo ng taba.

Mga Bitamina at Mineral

Ang lemon juice sa lemon meringue pie ay pinapanatili ito mula sa pagiging isang nutritional washout, kasama ang itlog, na nagbibigay din ng mga sustansya. Kapag kumain ka ng slice ng lemon meringue pie, makakakuha ka ng 15 gramo ng calcium, 14 gramo ng siliniyum, 203 internasyonal na yunit ng bitamina A at 32 micrograms ng folate.

Cholesterol

Dahil maraming tao ang nag-iugnay sa kolesterol na may mga slab ng bacon o isang mabigat na steak, maaari kang mabigla upang malaman na ang isang slice ng lemon meringue pie ay naglalaman ng 67 milligrams ng kolesterol. Ito ay dahil sa mga yolks ng itlog na ginamit sa recipe.