Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Monster Energy Drink?

Monster Energy Drinks maaaring taasan ang mga antas ng enerhiya at maiwasan ang pagkapagod. Ang inirerekumendang laki ng paglilingkod para sa isang Monster Energy Drink ay 8 ounces. Kapag bumibili ng anumang inuming enerhiya, tiyaking basahin ang label upang matukoy ang mga calorie at iba pang impormasyon sa nutrisyon.

Video ng Araw

Calorie

Ang isang lata ng Monster Energy Drink ay kadalasang 16 ounces at naglalaman ng 220 calories. Ang isang serving, o kalahati ng lata, ay naglalaman ng 110 calories.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang isang lata ng Monster Energy Drink ay naglalaman ng 54 gramo ng asukal, o higit sa 13 kutsarita. Gayundin, ang inumin ay naglalaman ng 360 milligrams ng sodium, na kung saan ay tungkol sa isang-kapat ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga, ayon sa American Heart Association. Ang bawat isa ay maaaring maglaman ng mga tungkol sa 160 milligrams ng caffeine, na katumbas ng isang tasa ng kape. Ang Monster Energy Drinks ay mayaman din sa B bitamina, na may 8-ounce serving na nagbibigay ng 100 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga ng bitamina B2, B3, B-6 at B-12, batay sa isang 2, 000-calorie na pagkain.