Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Alak na Alak?
Talaan ng mga Nilalaman:
Sake, isang tuyo na alak ng bigas, ay may mas mataas na nilalamang alkohol kaysa sa karamihan ng mga wines na gawa sa mga ubas. Hinahain ang mainit, temperatura ng kuwarto o pinalamig. Ang mga label sa kapwa ay madalas na nagsasama ng mga rekomendasyon para sa temperatura ng paghahatid para sa partikular na kapakanan. Ang pag-inom ng alak sa katamtamang halaga, lalo na sa kumbinasyon ng isang estilo ng pagkain sa Mediterranean, ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan ng cardiovascular, ang mga ulat ng Medline Plus ng National Institutes of Health.
Video ng Araw
Mga Calorie
Ang alkohol ay may 7 calorie bawat gramo. Ang mga calorie mula sa alkohol ay "walang laman na calorie" dahil wala silang nutrients tulad ng mga bitamina at mineral. Ang Sake ay naglalaman ng 156 calories sa isang 4-oz. naglilingkod, nag-uulat ng Laboratory Data ng Nutrisyon ng USDA.
Alkohol
Sa pangkalahatan ay naglalaman ng 14 hanggang 16 na porsiyentong alak. Sa paghahambing, ang alak na ginawa mula sa mga ubas ay karaniwang naglalaman ng pitong hanggang 14 na porsiyentong alak. Ang mas mataas na konsentrasyon ng alkohol sa kapakanan ay nangangahulugang mabilis itong hinihigop at maaaring humantong sa pagkalasing mas mabilis kaysa sa mga inumin na may mas mababang nilalamang alkohol.
Nag-ambag ang Sake sa pagluluto ng Hapon. Ang nilalamang alkohol ay nagluluto, nag-iiwan ng banayad na lasa, mas mayaman at mellower kaysa sa bigas ng suka.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang paggamit ng katamtaman para sa pagkain ay binubuo ng isang inumin bawat araw para sa mga babae o dalawang inumin sa isang araw para sa mga lalaki. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng alak, nagpapayo sa MedlinePlus, dahil ang pag-inom sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging sanhi ng pangsanggol na syndrome ng fetal.
Ang pag-inom ng kapakanan sa katamtaman na pagkain ay nagbibigay ng isang paraan upang makain ang isang tradisyonal na inumin na Japanese. Ang pinainit na kapakanan ay nag-aalok ng iba't ibang karanasan sa pandama kaysa sa mga wines ng ubas - mas magaan at mas matamis kaysa sa isang pinainit na brandy.
