Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa isang Slice ng New York Cheesecake?
Talaan ng mga Nilalaman:
Dahil sa malawakang kasikatan nito, hindi mo kailangang nasa New York upang tangkilikin ang lagda ng cheesecake ng lungsod. Dahil sa mataas na taba na sangkap, tulad ng cream cheese, ang cheesecake ng New York ay mataas sa calories.
Video ng Araw
Calories
Ang impormasyon sa nutrisyon sa online na calorie database MyFitnessPal ay nagpapakita na ang isang slice ng cheesecake ng New York ay naglalaman ng 380 calories. Ayon sa MayoClinic. com, kailangan mong lumakad nang mahigit sa dalawang oras upang masunog ang mga calorie sa isang slice ng cheesecake ng New York.
Taba Nilalaman
Cheesecake ng New York ay mataas sa taba, na isang dahilan kung bakit ito ay mataas sa calories. Ang impormasyon sa nutrisyon sa MyFitnessPal ay nagpapahiwatig na ang isang slice ay naglalaman ng 22 g ng taba. Ng taba na ito, 10 g ay nagmumula sa saturated fat. Ang American Heart Association ay nagpapahiwatig ng pag-ubos ng hindi hihigit sa 16 g ng taba ng saturated araw-araw, dahil masyadong maraming maaaring magsulong ng sakit sa puso.
Carbohydrates
MyFitnesPal ay nagpapahayag na ang cheesecake ng New York ay mataas din sa carbohydrates. Ayon sa website, ang isang slice ay naglalaman ng 41 g ng carbohydrates. Ng mga carbohydrates na ito, 1 g lamang ang mula sa hibla, samantalang 22 g ang nagmula sa asukal.
Protein
Kahit na ang ilang mga keso ay mayaman sa protina, ang cheesecake ng New York ay hindi mataas sa protina. Sinabi ng MyFitnessPal na ang isang hiwa ng cheesecake ng New York ay naglalaman ng 5 g ng protina.
