Gaano karaming mga calories ang nasa sunflower oil?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang langis ng sunflower ay ginawa mula sa mga binhi ng sunflower. Ang mga buto ay naglalaman ng mga 39 hanggang 49 porsiyento na langis. Ang mga Sunflower ay nagmula sa Hilagang Amerika at pinangungunan ng mga katutubong katutubong tribo tungkol sa 1000 BC. Nakahanap ang European explorer ng mga sunflower mula sa timog Canada hanggang Mexico. Ito ay sa Russia noong 1860 na ang mga magsasaka ay bumuo ng mga strain na may mataas na ani ng langis, at ang mga strain ay ipinakilala pabalik sa Hilagang Amerika pagkatapos ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig.
Video ng Araw
Calories
Ang langis ng sunflower ay may 120 calories at 13. 6 g ng taba bawat kutsara. Ito ay isang mahusay na pinagmulan ng omega-6 mahahalagang mataba acid, na naglalaman ng 94 g bawat kutsara. Mahalagang mataba acids omega-3 at omega-6 ay mahalaga para sa kalusugan ngunit hindi maaaring manufactured sa pamamagitan ng iyong katawan at dapat makuha mula sa pagkain.
Gumagamit sa Pagkain
Ang langis ng sunflower ay may liwanag na lasa at kulay, na ginagawang mas mabuting pagpili para sa mga dressing ng salad dahil hindi ito nakikipagkumpitensya sa iba pang mga lasa sa dressing. Ang liwanag na lasa at mataas na paninigarilyo point gumawa ito ng isang kanais-nais na langis para sa Pagprito.
Mga Gamit sa Kosmetiko
Ang langis ng sunflower ay ginagamit sa mga pampaganda dahil sa kakulangan ng halimuyak, light texture at malambot na mga katangian. Nagagalak at pinapalakas ang iyong balat at nakakatulong upang mapanatili ang kahalumigmigan.
