Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Taco Bell Fiesta Salad?

Ang mga salad ay hindi palaging ang pinakamahuhusay na opsyon sa isang menu at ang fiesta salad sa Taco Bell ay walang kataliwasan. Ang kaalaman sa nutritional impormasyon sa Taco Bell ay magpapahintulot sa iyo na gumawa ng isang matalinong at malusog na desisyon kapag nag-order ka ng pagkain.

Video ng Araw

Mga Sangkap

Naghahain ang Taco Bell ng fiesta salad sa isang pritong tortilla bowl. Ang shell ay puno ng lupa na karne, kanin, cheddar cheese, re-fried beans, litsugas, kamatis, tortilla strips at sour cream.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Ang fiesta salad sa Taco Bell ay naglalaman ng 770 calories at 370 ng mga calories na nagmumula sa taba. May 41 g ng taba sa salad at 10 g ng taba ay puspos. May 1650 milligrams ng sodium sa fiesta salad na may 75 g ng carbohydrates at 12 g ng dietary fiber.

Cutting Calories

Kung gusto mong kumain ng fiesta salad mula sa Taco Bell ngunit ayaw mong ubusin ang mga calories, baka gusto mong isaalang-alang ang pag-order nang walang shell. Ang pagbabagong ito ay gupitin ang calories mula 770 hanggang sa 470 at ang taba ay mababawasan mula sa 41 g pababa sa 24. Ang pagbubukod ng shell ay nag-aalis ng 65 g ng carbohydrates na nagdadala ng kabuuang pababa sa 10 g.