Kung gaano karaming mga calories ba ang may isang liwanag ng korona?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang isang Corona Light ay may 109 calories, ayon sa PeerTrainer. com. Ang mga taong nagsisikap na mawala ang timbang ay karaniwang pinapayuhan na paghigpitan ang mga inuming nakalalasing. Gayunpaman, ang mga epekto ng alkohol sa timbang ng katawan ay hindi malinaw.
Video ng Araw
Alak
Alak ay nagbibigay ng 7 calories kada gramo. Sa paghahambing, ang carbohydrates at protina ay nagbibigay ng 4 calories kada gramo, habang ang taba ay nagbibigay ng 9 calories bawat gramo. Habang ang alkohol ay nagbibigay ng calories, wala itong nutritional value.
Timbang ng Katawan
Bagaman ang katamtamang mga umiinom ng alak ay malamang na kumonsumo ng higit na kaloriya kaysa sa mga nondrinkers, ang pag-inom ng alak ay hindi tila kaugnay sa timbang ng katawan, ayon sa isang pag-aaral noong 1999 na inilathala ni Eric Jéquier sa "American Journal of Clinical Nutrition." Gayunpaman, ang mabigat na pag-inom ng alak ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang, natagpuan ang isang 2003 na pag-aaral na inilathala ng S. Goya Wannamethee at A. Gerald Shaper sa "American Journal of Clinical Nutrition."
Taba Metabolismo
Ang pag-inom ng alak ay maaaring panatilihin ang iyong katawan sa pagsunog ng taba bilang fuel, ayon sa isang pag-aaral noong 1996 na inilathala ng P. R. Murgatroyd at mga kasamahan sa "British Journal of Nutrition." Ito ay walang epekto sa paggamit ng katawan ng protina at carbohydrates.
