Kung Paano Pinagaling ang Mataas na Uric Acid

Uric acid ay basura na ginawa kapag ang katawan ay bumababa ng mga sangkap, tulad ng purine, mula sa mga pagkain. MayoClinic. ay nagpapahiwatig na ang uric acid ay karaniwang isinasagawa sa dugo, na dumaan sa mga bato at excreted sa ihi. Ang hyperuricemia, o mataas na antas ng uric acid, ay nangyayari kapag ang labis na urik acid ay tumutuon sa dugo. Ang ilang mga kadahilanan ay nakakatulong sa pag-unlad ng mataas na uric acid tulad ng mataas na antas ng nitrogen na naglalaman ng mga compound, o purines, na maipon nang mas mabilis kaysa maalis ang mga ito, hindi maganda ang paggamot ng mga bato at mga kasalukuyang kondisyong medikal. Ang mga sintomas ng hyperuricemia ay kinabibilangan ng pagkapagod, magkasanib na pamamaga tulad ng gota, o pagbubuo ng mga bato sa bato. Ang mga pagbabago sa diyeta ay maaaring makatulong sa paggamot ng mataas na uric acid. Gayunpaman, sa kaganapan ng nakakagambala sintomas, kumunsulta sa iyong doktor upang subukan ang mga antas ng urik acid at tukuyin ang pinakamahusay na paggamot para sa pinagbabatayan ng sanhi ng hyperuricemia.

Video ng Araw

Hakbang 1

Uminom ng mas maraming tubig at mas kaunting kapeina o alkohol. MayoClinic. Ang mga tala ay maaaring magresulta mula sa sobrang paggamit ng alkohol at kapeina. Ang alkohol at caffeine ay nagtataguyod ng produksyon ng purine, na tumutulong upang madagdagan ang uric acid sa dugo. Ang pag-inom ng citrus drink, tulad ng lemonade o orange juice, ay maaaring mabawasan ang mga antas ng uric acid sa kaganapan ng bato bato mula sa mga mapagkukunan; gayunman, kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang uri ng bato na nabuo. Ang National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse ay nagpapahiwatig ng pag-inom ng maraming tubig upang mapawi ang uric acid at maiwasan ang pagbuo ng uric acid stone.

Hakbang 2

Itigil ang pagkain ng mga purine na puno ng protina ng hayop. Ang purines ay likas na sangkap na matatagpuan sa karamihan ng mga pagkain, na bumagsak sa katawan upang bumuo ng uric acid. Ang isang maliit na halaga ng mga pagkain ay naglalaman ng mataas na concentrations ng purines tulad ng organ karne, herring at sardines. Ang sabi ni George Mateljan Foundation na ang mga mataas na antas ng purine ay matatagpuan din sa mga anchovies, bacon at asparagus.

Hakbang 3

Kumain ng diyeta na mababa sa sosa at mga pagkaing naproseso. Ang asin ay gawa sa sosa at labis na pagkonsumo ng sodium ay nagdudulot ng panganib na magdulot ng pagtaas ng uric acid at oxalate, na humahantong sa pagbuo ng bato sa bato, ang tala ng Cleveland Clinic. Ipinapahiwatig ng MedlinePlus na ang pagsunod sa isang malusog na plano ng diyeta tulad ng Mga Pamamaraang Pandiyeta upang Ihinto ang Hypertension, o DASH diyeta, ay ang dagdag na benepisyo ng pagbabawas o pagpigil sa mataas na antas ng urik acid. Ang DASH diet ay nagpapahiwatig ng mas malusog na pagkain, mababa ang sosa at pagkonsumo ng sariwang pagkain upang maiwasan ang akumulasyon ng purine.

Hakbang 4

Kumuha ng mga gamot bilang nakadirekta. Kung sakaling kailanganin mo ang mga gamot para sa mataas na antas ng uric acid, sundin ang itinuturo ng doktor. Ang mga gamot na uricosuric na may sosa bikarbonate, i-block ang reabsorption ng urate upang mapigilan ang nadagdagang antas ng uric acid, tala ni Chemocare.

Mga Tip

• Ang mga pagkaing mababa sa purine ay kinabibilangan ng gatas, litsugas at berdeng gulay.

Mga Babala

• Ang mga suplementong naglalaman ng bitamina C o D ay maaaring mapataas ang panganib ng pagbuo ng bato sa bato at itaas ang antas ng uric acid, ayon sa National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse.