Kung paano mag-Exfoliate & Cleanse

Ang regular na pag-exfoliate at tamang paglilinis ay maaaring panatilihin ang iyong balat, partikular na sensitibo sa pangmukha na balat, na mukhang malusog at kumikinang. Ang pagtuklap ay ang pag-alis ng patay na balat ng balat sa ibabaw ng balat at kadalasang ginagawa ng malumanay na pagkayod gamit ang isang washcloth, facial cleansing sponge o exfoliating cleanser na naglalaman ng microbeads, asukal, nut shell ng lupa o apricot kernels. Ang mga alternatibong exfoliating scrubs na may banayad cleanser at toner formulated para sa iyong balat uri upang panatilihin ang iyong mukha naghahanap at pakiramdam ng pinakamahusay na.

Video ng Araw

Hakbang 1

Gumamit ng banayad na cleanser cleanser bawat ilang araw. Ang Mga Serbisyo sa Kalusugan ng Princeton University ay nagmumungkahi ng paggamit ng isang cleanser na may mga alpha-hydroxy acids, na may isang exfoliant effect. Huwag mag-scrub, dahil makagagalit ito sa iyong balat, lalo na kung ito ay madaling kapitan ng sakit sa acne.

Hakbang 2

Iwasan ang paggamit ng regular na sabon para sa pang-araw-araw na paglilinis. Ayon kay Ken Arndt, propesor emeritus ng dermatolohiya sa Harvard Medical School, ang sabon ng katawan ay alkalina at may kaugaliang maging masyadong drying at nanggagalit para sa normal na balat. Maghanap ng isang walang amoy, libreng dye-free bar o likidong cleanser. Iwasan ang mga naglalaman ng sosa lauryl sulfate, na pinagsasama ang balat ng mga likas na langis nito.

Hakbang 3

Gumamit ng maligamgam na tubig para sa facial cleansing. Ang malamig na tubig ay hindi maaaring alisin ang dumi at langis ng epektibo, at ang mainit na tubig ay maaaring ma-drying. Pagkatapos ng paghuhugas, patuyuin ang iyong balat na may malambot, malinis na tuwalya.

Hakbang 4

Ilapat ang toner sa isang cotton ball o tissue at punasan ito sa ibabaw ng iyong mukha upang alisin ang labis na langis. Ang mga indibidwal na may madulas na balat ay maaaring nais na gumamit ng isang toner na naglalaman ng selisilik acid, na tumutulong upang maiwasan ang pimples at blackheads.

Hakbang 5

Moisturize pagkatapos ng paglilinis ng iyong mukha. Maghanap ng isang oil-free moisturizer na may sunscreen at ilapat ito kahit na sa maulap na araw. Gumamit ng isang tinted moisturizer sa halip ng mabigat na pundasyon upang magbigay ng isang hawakan ng kulay ng tono sa gabi na walang pag-block ng iyong mga pores.