Kung paano Gumawa ng Dumbbell Rack

Ang isang home gym o weightlifting room ay hindi kumpleto nang walang dumbbell rack. Hindi lamang ang rack ang nagpapalabas ng timbang mula sa cluttering ng iyong ehersisyo lugar, din ito aayos ng mga ito upang madaling nito pumili ng mga dumbbells kailangan mo kapag ehersisyo. Bilang karagdagan, ang isang rack ay nagbibigay ng paglilinis ng iyong mga timbang ng isang mas mahusay na proseso. Kung ang punto ng presyo ng isang dumbbell rack ay deterring sa iyo mula sa pagkakaroon ng isa sa iyong bahay, isaalang-alang ang paggawa ng iyong sarili.

Video ng Araw

Sukatin ang mga Railings

Hakbang 1

Sukatin ang haba ng railings ng kama ng kama. Kung lumagpas sila ng 20 pulgada ang haba, i-cut ang mga ito gamit ang isang metal saw. Ang pag-iwan ng 20 pulgada ay nagsisiguro na maaari mong magkasya ang hindi bababa sa tatlong set ng mga dumbbells sa bawat bahagi ng rack.

Hakbang 2

Makinis ang anumang mga magaspang na dulo ng mga frame ng kama na may liha upang maiwasan ang pinsala.

Hakbang 3

Sukatin muli ang iyong bed frame railings, na nagkukumpirma na ang bawat rehas ay pareho ang haba. Ang mga riles ay ang mga istante kung saan ang mga dumbbells ay magpapahinga.

Magtipon ng Rack

Hakbang 1

Gamitin ang pagsukat tape upang matiyak na ang parehong mga plato ng kahoy ay magkapareho ang haba. Gupitin ang mga tabla na may band saw o hugis na may liha upang matiyak ang tumpak na haba.

Hakbang 2

Ilagay ang apat na railings sa pagitan ng dalawang tabla ng kahoy.

Hakbang 3

Gamitin ang pagsukat tape upang markahan ang dalawang vertical butas 2 piye hiwalay sa gilid ng bawat plank.

Hakbang 4

Magdagdag ng isa pang markang 6 pulgada bukod sa bawat pahalang na butas. Ito ang mga marka kung saan ka ilalagay ang mga frame ng kama, kaya siguraduhing tumugma sila sa bawat panig ng plank.

Hakbang 5

Ilakip ang mga railings sa mga wooden planks gamit ang mga marka na iyong sinukat. Gumamit ng isang maliit na kobalt drill at mga tornilyo ng mabigat na tungkulin upang ilakip ang mga plato sa frame ng kama.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Hindi bababa sa 4 bed railings ng 20 "
• 2 3x5x5 planks ng kahoy
• Metal cut-off nakita
• Band saw
• Electric drill
• Cobalt drill bit
• Heavy-duty screws
• Tape measure
• Sandpaper