Kung paano Bawasan ang White Hair
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung sakaling nakatingin ka sa salamin at nagpakita ng ilang puting buhok sa iyong ulo, baka ikaw ay nag-aalala na nagsisimula ka nang maging kulay abo. Ang kulay-abong buhok ay hindi lamang para sa mga matatanda - kung minsan ay bubuo nang maaga para sa mga tao sa kanilang mga 20s o 30s. Ang edad na magiging kulay abo ay higit sa lahat batay sa genetika. Hindi posible na ganap na pigilan ang buhok na maging kulay-abo o puti, ngunit maaari mong pabagalin ang proseso.
Video ng Araw
Hakbang 1
Itigil ang paninigarilyo kung kasalukuyan kang ginagawa. Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng buhok na maging abuhin nang maaga, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2013 sa "Indian Dermatology Online Journal."
Hakbang 2
Kumain ng balanseng diyeta na naglalaman ng protina at maraming pagkain na mayaman sa bitamina. Ang isang mahinang diyeta ay maaaring makaapekto sa produksyon ng melanin, ang pigment na kulay ng buhok. Ang kakulangan sa bitamina B12 o protina ay maaaring maging sanhi ng kulay-abo na buhok. Isama ang gatas, itlog, manok, pulang karne at isda sa iyong balanseng diyeta. Kung hindi ka makakakuha ng sapat na nutrients mula sa iyong diyeta, isaalang-alang ang pagkuha ng multivitamin upang makatulong na matugunan ang iyong mga pangangailangan.
Hakbang 3
Kondisyon ang iyong buhok tuwing ibang araw na may antioxidant conditioner. Ito ay maaaring bantayan ang iyong buhok laban sa UV ray, na maaaring maging sanhi ng buhok upang tumingin mapurol.
Hakbang 4
Tingnan ang iyong doktor upang malaman kung mayroon kang isang kondisyon na nagdudulot ng graying. Maaaring mawalan ng kulay ang buhok kung mayroon kang isang problema sa teroydeo, vitiligo, tuberous sclerosis, alopecia areata, folic acid deficiency o neurofibromatosis, na kilala rin bilang sakit sa Von Recklinghausen.
Mga Tip
- Kahit na hindi mo mapupuksa ang puti o kulay-abo na buhok, maaari mong itago ito sa pamamagitan ng pangkulay. Maraming tao ang naniniwala na ang pagkapagod ay nagiging sanhi ng kulay-abo na buhok, ngunit walang katibayan na pang-agham na sinusuportahan ito. Gayunpaman, ang stress ay masama pa rin para sa iyong katawan, kaya't subukan mong manatiling lundo at kalmado hangga't maaari.
Mga Babala
- Matapos ang isang tiyak na edad, hindi ka maaaring magawa ng mabagal o ihinto ang puting buhok. Ito ay kadalasang tinutukoy ng genetika. Kung ang iyong ina ay kulay abo kapag siya ay 50, halimbawa, ang iyong buhok ay maaaring mawalan ng kulay nito pati na rin.
