Kung Paano Mag-imbak ng Alfalfa Sprouts
Talaan ng mga Nilalaman:
Alfalfa sprouts ay isang miyembro ng pamilya ng pea at samakatuwid ay inuri bilang mga legumes. Alfalfa sprouts ay nutrient-siksik at mayaman sa mga bitamina at mineral kabilang ang bitamina A, B bitamina, sink, kaltsyum, magnesiyo at folic acid. Mayaman sa isang saponin, isang tambalan na nagpapababa sa masamang kolesterol at nagpapalakas sa immune system, ang alfalfa sprouts ay kapaki-pakinabang sa isang malusog na plano sa pagkain. Dapat mong maimbak ang mga ito nang maayos sapagkat ang mga ito ay lubos na masisira.
Video ng Araw
Hakbang 1
Banlawan ang iyong batch ng mga alfalfa sprouts sa ilalim ng malamig na tubig upang lubusan silang linisin.
Hakbang 2
Patuyuin ang mga sprouts gamit ang mga tuwalya ng papel at hayaang maalis ang hangin. Ang pag-iimbak ng mga sprouts ng alfalfa na basa ay magpapabilis sa kanila habang nasa refrigerator.
Hakbang 3
Bagay-bagay ang makatwirang halaga ng alfalfa sprouts sa isang katamtamang laki na plastic storage bag.
Hakbang 4
I-imbak ang mga bag sa kompartimento ng crisper ng iyong refrigerator. Gamitin ang iyong alpalpa sprouts sa loob ng apat na araw upang tikman ang mga ito habang sariwa.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Katamtamang laki na plastic storage bag
- Mga tuwalya ng papel
Mga Tip
- Huwag i-freeze ang iyong alfalfa sprouts. Kung binili mo ang iyong mga sprouts na nakabalot sa isang maaliwalas, plastik na lalagyan ng bula, iimbak lamang ito sa refrigerator nang walang anlaw.
