Kung Paano Ituro ang Personal na Kalinisan sa mga Matanda
Talaan ng mga Nilalaman:
Personal na kalinisan ay isang bagay na nagpapanatili sa atin na malinis, malusog at nagtataguyod ng positibong self-image. Ang karamihan sa mga magulang ay nagtuturo sa kanilang mga bata ng mga personal na pamamaraan sa kalinisan kapag sila ay bata pa upang maalagaan ang kanilang sarili habang sila ay edad. Mayroong ilang mga kaso kung saan ang mga may sapat na gulang ay hindi nagsasagawa ng mahusay na kalinisan o hindi nagawang pangalagaan ang kanilang sarili. Sa mga kasong ito ang isa pang pang-adulto o mga propesyonal na pangangailangan upang tumulong at tumulong.
Video ng Araw
Hakbang 1
Tayahin ang sitwasyon. Kung pinaghihinalaan mo na ang isang tao ay hindi nagmamalasakit sa kanilang sarili subukan na maunawaan ang dahilan kung bakit. Kung pinaghihinalaan mo ang pang-aabuso sa droga o isang uri ng sakit sa isip, magkakaroon ka ng iba pang mga ito kaysa sa kung ipinapayo lamang nila ang kanilang sarili o hindi naramdaman na sila ay marumi o may amoy sa katawan. Sa ilang mga kaso ang mga tao ay napinsala sa kahirapan na iniiwan ang mga ito nang walang tubig o pera upang hugasan ang kanilang mga damit. Ang ilang mga may sapat na gulang ay maaaring maging matatanda at hindi nagawang pangalagaan ang kanilang sarili, kaya ang isang ahensya sa pag-iipon ay maaaring magbigay sa kanila ng regular na pangangalaga sa kalinisan. Ang isang tao na hindi makakapagbigay ng sarili nilang personal na kalinisan ay kailangan din ng direktang tulong sa pangangalaga.
Hakbang 2
Makipag-usap sa kanila tungkol sa kanilang problema sa kalinisan. Ang Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ay nagsasaad na ang mga antas ng personal na kalinisan sa lipunan ay madalas na nauugnay sa pagiging malusog. Ipaliwanag sa adult na upang maging malusog, ang pagiging sariwa at malinis ay isang mahalagang bahagi ng kanyang pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Asahan para sa kanila na maging malay-tao tungkol sa kanilang kalinisan at posibleng nagtatanggol din. Ang ilang mga tao na may mga isyu sa kalinisan ay hindi maaaring makaramdam na mayroon silang amoy sa katawan o mamantika na buhok, halimbawa.
Hakbang 3
Humiling na bisitahin niya ang kanyang doktor sa pangunahing pangangalaga. Tinitiyak nito na siya ay nasa mabuting kalusugan bukod sa kanyang kalinisan. Mayroong ilang mga medikal na kondisyon na maaaring humantong sa mahihirap na kalinisan tulad ng magagalitin magbunot ng bituka sindrom, lebadura impeksiyon, labis na produktibo glandula pawis at ihi kawalan ng pagpipigil. Ang mga isyung ito ay kailangang gamutin bago ang mga gawi sa kalinisan ay maaaring maging epektibo. Ang kanyang manggagamot ay maaaring mag-check upang makita kung siya ay may sakit sa isip na nakapipinsala sa kanyang kakayahang pangalagaan ang kanyang sarili nang maayos.
Hakbang 4
Ipaliwanag sa kanya ang mga kasangkapang kinakailangan para sa kinakailangang pangangalaga. Kabilang dito ang mga pangunahing kasangkapan tulad ng isang suklay, losyon, labaha, gunting na gunting, kuko na file, tooth brush, toothpaste, sanitary napkin at deodorant. Ulitin na ang showering o bathing ay inirerekomenda araw-araw. Hugasan ang lahat ng bahagi ng katawan, lalo na ang mga lugar kung saan ang mga glandula ng pawis ay ang pinaka-produktibo tulad ng mga armpits, singit, anit at mga bahagi ng genital. Sabihin sa kanila na gamitin ang shampoo, sabon at isang malinis na tela ng wash gamit ang bawat paggamit. Bigyang-diin sa tao na dapat siyang laging magsuot ng malinis na damit at madalas na hugasan ang kanilang mga kamay sa buong araw.Ipaalala sa kanya na ang pag-aalaga sa sarili ay pumipigil sa maraming mga kondisyon na may kaugnayan sa kalinisan tulad ng mga pinworm at masamang hininga.
Hakbang 5
Hilingin sa kanya na humingi ng tulong. Kung siya ay nakaharap sa isang problema sa pang-aabuso ng substansiya na pumipigil sa kanya na alagaan ang kanyang sarili, maaaring kailanganin niya ang mga serbisyong rehabilitasyon, paliwanag ng National Institute on Drug Abuse. Kung nakatuon siya sa pang-aabuso sa droga o alkohol ay hindi siya maaaring maglaan ng panahon upang mag-shower o mag-ayos ng kanyang sarili nang regular. Ang pagkuha ng tulong para sa kanyang pagkagumon sa pamamagitan ng pangangalaga sa inpatient o outpatient sober living ay magbibigay sa kanya ng isang malinaw na ulo at gawing mas madali para sa kanya na tumuon sa pag-aalaga para sa kanyang sarili.
