Kung paano Gumagana ang Gulay na Juicer

Ang pag-inom ng gulay na juice ay isang madaling paraan upang makuha ang iyong kinakailangang servings ng gulay sa bawat araw. Ang paggamit ng isang awtomatikong juice extractor ay nagbibigay ng ilang mga benepisyo sa mga juice na binili ng tindahan at nagbibigay-daan sa iyo upang maproseso ang mas malaking dami ng juice sa iyong bahay. Maaari kang pumili mula sa isang pares ng iba't ibang uri ng juicers depende sa iyong mga pangangailangan at hanay ng presyo.

Video ng Araw

Centrifugal Juicer

Ang isang dyeneretor na estilong sentrifugal ay gumagamit ng lakas ng sentripugal na puwersa upang kunin ang juice mula sa mga gulay. Ang strainer sa loob ng juicer ay nagsisimula sa 3, 000 hanggang 7, 000 rpm at gumagamit ng flat cutting blades upang paghiwalayin ang juice mula sa fiber. Ang mga gulay ay pinapakain sa juicer at ang juice ay sinala sa pamamagitan ng mga maliliit na butas sa basket ng strainer sa isang dulo, at ang sapal ay ipinadala sa likod sa isang lalagyan. Ang isang centrifugal juicer ay madaling gamitin at mas abot-kaya kaysa sa iba pang mga uri ngunit maaari ring maging maingay at lumilikha ng maraming foam sa juice.

Twin-Gear Juicer

Ang isang twin-gear juicer ay kilala rin bilang isang "triturating" na dyudyer na ang mga pounds at pinuputol ang mga gulay sa magagandang particle. Ang mga gears ay paikutin papunta sa isa't isa upang mapunit ang mga membrane ng cell ng mga gulay at bitawan ang juice. Twin-gear juicers magsulid sa isang mabagal na bilis ng 80-160 rpm at tahimik sa panahon ng operasyon. Minsan, ang lakas ay kinakailangan upang pakainin ang mga gulay sa pamamagitan ng mga gears, at ang presyo tag ay mas mataas kaysa sa mga juicers ng centrifugal, ngunit ang juice ay foam libre at walang oksihenasyon.

Mga Gulay na Mga Ideya ng Juice

Kapag pinipis ng gulay, ang karot ay kadalasang ang base na idinagdag sa ibang mga gulay. Ang karot ay may neutral na lasa, at pinaghalong mabuti sa mga gulay tulad ng kintsay, spinach, beets, repolyo o pipino. Ang karamihan sa mga juice ay maaari ring i-spruce up ng kaunti sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang mansanas para sa tamis. Ito ay matalino upang punan hindi hihigit sa isang-kapat ng iyong salamin na may berdeng juices tulad ng perehil o spinach; na maaaring maging sanhi ng sakit ng tiyan o pagtatae.

Mga dahilan para sa Juicing

Ang pagpapakain ng gulay ay nagbibigay ng iba't ibang mga benepisyo. Ang paggamit ng mga gulay sa pamamagitan ng sariwang juice ay nagpapahintulot sa iyo na laktawan ang proseso ng panunaw at maghatid ng puro nutrients sa iyong bloodstream. Mas madaling kumain ng mas malaking gulay upang matugunan ang mga pang-araw-araw na pangangailangan. Ang Raw Food Diet Solution ay nagsasabing isang mahalagang benepisyo ng paggamit ng isang dyuiser sa bahay ay ang kontrol mo sa mga sangkap na pumapasok sa iyong juice.

Mga Pagsasaalang-alang

Tandaan na linisin ang iyong dyuiser sa madaling panahon pagkatapos mong gamitin ito, anuman ang uri mo. Kung ang pulp ay nakaupo sa basket o lalagyan sa iyong counter, ang mga lilipad ng prutas ay maaaring maakit nang mabilis. Gayundin, huwag hihinto nang kumain ng buong gulay; naglalaman sila ng mahahalagang hibla na kinakailangan para sa pinakamabuting kalagayan ng kalusugan.Huwag subukan na gumamit ng manu-manong juicer para sa mga gulay - ang mga ito ay angkop lamang para sa malambot na prutas tulad ng sitrus.