Pagpapahusay ng Creatinine Mga Antas

Ang creatinine ay isang basurang produkto na bumubuo kapag ang creatine ay nasira. Ang mga bato ay may pananagutan sa pag-aalis ng produktong basura na ito mula sa katawan, kaya ang mga antas ng creatinine ng dugo ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng function ng bato. Kung mataas ang antas ng creatinine ng dugo, maaari itong magpahiwatig ng pagtanggi sa pag-andar sa bato. Mayroong ilang mga hakbang na maaaring mapabuti ang mga antas ng creatinine at mabawasan ang workload sa mga bato.

Video ng Araw

Bawasan ang paggamit ng protina

Ang Creatine ay isang sustansya na matatagpuan sa mga produkto ng hayop na mataas ang protina tulad ng pulang karne at manok. Kapag nilalang ang creatine para sa enerhiya, ang creatinine ay ginawa. Ang isang paraan upang mapabuti ang antas ng creatinine ng dugo ay upang mabawasan ang halaga ng protina na kinakain sa pagkain. Kapag ang pagkonsumo ng mga pagkain na may mataas na protina ay bumababa, mas mababa ang creatine na magagamit upang mabuwag sa creatinine. Ang pagkain ng mas kaunting protina ay maaari ring bawasan ang halaga ng trabaho na dapat gawin ng mga bato upang i-filter ang dugo at alisin ang mga basurang produkto mula sa katawan.

Palakihin ang Paggamit ng Likido

Habang ang mataas na antas ng creatinine ay maaaring magpahiwatig ng isang seryosong medikal na kondisyon, ang pag-aalis ng tubig ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng serum creatinine. Ang pagtaas ng tuluy-tuloy na paggamit ay makatutulong upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at alisin ang posibilidad ng pagtataas ng mga antas ng creatinine. Inirerekomenda ng Institute of Medicine na ang mga babae ay kumain ng 2 litro ng likido at ang mga lalaki ay kumain ng 3 litro ng likido bawat araw. Habang ang anumang likido ay nabibilang sa kabuuang paggamit ng likido, ang tubig ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga inumin na may caffeine at carbonation ay dapat na iwasan.

Pagbutihin ang Urinary Tract Health

Ang ilang mga kondisyon ng urinary tract ay maaaring maging sanhi ng mga elevation ng creatinine sa dugo. Kasama sa mga halimbawa ang mga impeksyon sa bato at mga sagabal sa ihi. Ang pagkuha ng tamang paggamot para sa mga kundisyong ito ay makakatulong upang ibalik ang mga antas ng creatinine sa normal na hanay. Ang mga impeksiyon sa bato ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng oral o intravenous antibiotics. Maaaring mangailangan ng operasyon ang operasyon ng ihi. Sundin ang lahat ng mga tagubilin kung paano kumuha ng mga iniresetang gamot o kung kailan mag-ulat para sa kirurhiko paggamot.

Bawasan ang Presyon ng Dugo

Ang hypertension, o mataas na presyon ng dugo, ay isang kondisyon na maaaring mag-ambag sa pagpapaunlad ng sakit sa bato at sa wakas ay maaaring matapos ang renal disease (ESRD). Ang mataas na presyon ng dugo ay humahantong sa pinsala sa bato sa pamamagitan ng pagkasira sa mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng mga bato na may sariwang dugo. Maaari itong magpalitaw ng mataas na antas ng creatinine sa dugo. Kumain ng diyeta na mababa sa sosa at makakuha ng maraming ehersisyo. Kung ang mga gamot sa mataas na presyon ng dugo ay inireseta, maingat na sundin ang lahat ng mga tagubilin sa dosis.

Pamahalaan ang Diyabetis

Ang diabetes ay isa pang kondisyong medikal na maaaring humantong sa pinsala sa bato o pagkabigo ng bato. Ang Diyabetis ay nagkakaroon din ng pinsala sa mga daluyan ng dugo sa mga bato, na ginagawang mahirap para sa mga organo na gumana nang maayos.Ang mga diyabetis ay dapat na maingat na pamahalaan ang kanilang diyabetis upang mapabuti ang mataas na antas ng creatinine. Nangangahulugan ito ng pagsunod sa diyeta ng diyabetis at pagkuha ng insulin at iba pang mga gamot na inireseta. Makakatulong ito upang mabawasan ang mga antas ng creatinine at binabawasan din ang panganib para sa sakit sa bato, stroke at iba pang mga seryosong medikal na kondisyon.