Glucosamine Mas mahusay na Nahuhulog sa pamamagitan ng Liquid o Capsule?

Glucosamine ay isang likas na sangkap na matatagpuan sa malusog na kartilago. Ang kartilago ay nag-uugnay tissue na cushions ang joints. Sa paglipas ng panahon, ang kartilago na ito ay bumagsak mula sa pinsala o mula sa normal na pagkasira. Ang pagkasira ng kartilago ay tinatawag na osteoarthritis. Ayon sa Center for Disease Control and Prevention, noong 2005 isang tinatayang 26. 9 milyong matatanda sa Estados Unidos ang naapektuhan ng osteoarthritis. Karaniwang ginagamit ang glucosamine at magagamit sa maraming paraan upang gamutin at mabawasan ang sakit na nauugnay sa osteoarthritis sa parehong mga tao at hayop.

Gumagamit ng

Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang mga resulta mula sa ilang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang glucosamine supplement ay maaaring maging epektibo sa pagpapagamot ng osteoarthritis ng hip at tuhod. Ipinakita ng glucosamine na mabawasan ang sakit, mapabuti ang pag-andar at mabawasan ang magkasanib na pamamaga at paninigas sa mga taong may osteoarthritis. Ang tulong mula sa mga sintomas ay maaaring tumagal ng hanggang tatlong buwan pagkatapos tumigil ang paggamot ng glucosamine.

Mga Form

Glucosamine ay may apat na iba't ibang anyo: injectable, solid, likido at cream. Ayon sa Glucosamine Osteoarthritis Resource Center, ang pag-inject ng pang-araw-araw na dosis sa iyong mga joints ay ang pinaka-epektibong paraan upang kumuha ng glucosamine. Gayunpaman, ang pag-inject ng glucosamine ay hindi laging posible, komportable o ligtas. Ang susunod na pinakamahusay na pagpipilian ay ang likidong anyo, na sinusundan ng solid o pill form at sa wakas ang pangkasalukuyan cream. Ang cream form ay hindi pa napatunayan na isang epektibong alternatibo para sa pagpapagamot ng osteoarthritis, dahil hindi ito alam kung gaano kahusay nito ang nasisipsip sa balat.

Liquid Form

Ang likido na form ng glucosamine ay isang epektibong alternatibo sa mga injection. Ang iyong katawan ay sumisipsip ng mga sangkap na mas mabilis sa likidong anyo kaysa sa matatag na anyo. Ang mga indibidwal na kumukuha ng likidong anyo ay maaaring magsimulang makakita ng mga resulta sa isa hanggang dalawang linggo pagkatapos magsimula ng paggamot. Ang mga likido ng glucosamine ay natutunaw ng tubig at madaling maihalo sa tubig o juice ng prutas.

Pill Form

Ang mga pildoras ng Glucosamine ay hindi nasisipsip pati na rin ang likidong anyo, at maaaring tumagal ng ilang buwan upang makita ang mga resulta. Naglalaman ito ng mga filler at stabilizer, at ang dami ng epektibong glucosamine na nakalagay sa pildoras ay hindi laging maliwanag, ayon sa Glucosamine Osteoarthritis Resource Center. Bukod pa rito, ang mga glucosamine pills ay maaaring malaki at maaaring mas mahirap para sa iyo na lumulunok, o mas mahirap pangasiwaan ang iyong alagang hayop; Ang likidong anyo ay maaaring madaling ihalo sa pagkain ng iyong alagang hayop o mangkok ng tubig.

Side Effects

Maraming mga side effect na nauugnay sa glucosamine. Gayunpaman, ang mataas na dosis ng glucosamine ay maaaring maging sanhi ng gastric problems tulad ng pagduduwal at pagtatae. Huwag tumanggap ng mga pandagdag sa glucosamine bago kumonsulta sa iyong manggagamot kung ikaw ay allergic sa molusko.Karagdagan pa, dapat suriin ng mga diabetic o buntis o mga kababaihan ang iyong doktor bago suportahan.