Leg Cramps at Electrolyte Imbalance

Ang mga electrolyte ay sisingilin ng mga particle na matatagpuan sa mga likido ng katawan na nabuo kapag ang mga asing-gamot ay nalulusaw sa tubig o likido. Ang mga electrolyte ay nagpapadala ng mga de-kuryenteng impulse na kinakailangan para sa tamang pagpindot, kalamnan at pag-andar ng puso. Ang anumang kawalan ng timbang sa isa o higit pa sa mga pangunahing electrolytes ay maaaring mag-ambag sa mga cramp at binti at iba pang mga komplikasyon.

Video ng Araw

Background

Ang mga pangunahing electrolytes na matatagpuan sa loob ng katawan ay sosa, potasa, kaltsyum at magnesiyo. Ang mga elektrolit ay natutuyo sa pamamagitan ng mga pagkain at likido at inaalis sa pamamagitan ng mga bato. Ito ang trabaho ng mga bato upang makontrol ang balanse ng elektrolit, kaya ang kabiguan ng bato ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng kawalan ng kakayahang electrolyte. Bilang karagdagan sa kabiguan ng bato, ang pagkagambala ng mga electrolyte ay maaaring mangyari mula sa labis na pagpapawis, pagsusuka o pagtatae at pagkawala ng dugo o mga impeksiyon.

Sodium at Potassium

Sodium ay ang pangunahing electrolyte na matatagpuan sa labas ng mga selula sa extracellular fluid. Ang sodium ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa likido regulasyon at pagpapadala ng nerve impulses. Ang tubig ay sumusunod sa asin sa katawan, kaya ang isang pakinabang o pagkawala sa sosa ay nagreresulta sa isang pakinabang o pagkawala ng tubig. Kung mayroon kang mababang sodium, na tinatawag na hyponatremia, magkakaroon ka ng kakulangan ng sosa at tubig na labis sa sosa. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga selula na humahantong sa kalamnan at binti na nakakalbo. Ang potasa ay isa pang pangunahing electrolyte na nakakaapekto sa excitability ng nerve at kalamnan cells. Masyadong maraming potassium ang nagiging sanhi ng mas mataas na aktibidad ng mga cell at masyadong maliit na potassium nagiging sanhi ng nabawasan aktibidad. Sa pangkalahatan, ang mababang antas ng potasa ay nagreresulta sa kahinaan ng kalamnan, na maaaring nauugnay sa pagprotekta ng kalamnan.

Kaltsyum at Magnesium

Ang calcium at magnesium ay parehong nakaimbak sa mga buto. Ang kaltsyum ay nakakaapekto rin sa excitability ng nerve and muscle cells. Ang mababang antas ng kaltsyum, na tinatawag na hypocalcemia, ay nagdudulot ng mas mataas na kalamnan sa pagkamagagalit. Ito ay maaaring magresulta sa kalamnan ng kalamnan at ang pakiramdam ng mga pin at karayom ​​sa mga paa't kamay. Ang mga function ng magnesium ay nagsasapawan sa mga potasa at kaltsyum. Ang mababang magnesiyo ay nagreresulta muli sa kakayahang magamit ng kalamnan, na nagiging sanhi ng spasms ng kalamnan at mga hyperactive na reflexes.

Kabuluhan

Maaaring mangyari ang leg at kalamnan sa paglilipat ng alinman sa mga pangunahing electrolytes. Ang cramping ay madalas na nauugnay sa nabawasan na mga antas ng mga electrolyte. Ang mga cramp ng leg ay maaaring maagang sintomas ng mga abnormal na electrolyte.

Paggamot

Paggamot para sa mga kulubot ng paa ay nakatuon sa paligid ng pagpapalit ng mga kinakailangang electrolytes. Sa malumanay na mga kaso ng cramps sa binti, ang pagtaas ng mga pagkain na mayaman sa sodium, potassium, kaltsyum o magnesiyo ay maaaring ayusin ang problema. Ang ilang mga sports drink ay naglalaman ng mahahalagang electrolytes at maaaring makatulong sa pag-aalis ng mga sintomas. Sa mas malubhang kaso, ang mga pandagdag sa electrolyte ay maaaring kinakailangan.