Libido at pagbaba ng timbang
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Men - Ang iyong Libido
- Kababaihan - Ang iyong Libido
- Depression
- Reseta Paggamot ng Depression
- Pagkawala ng Timbang nang walang Bumababa Libido
Ang iyong libog ay ang iyong sex drive at ang iyong interes sa pagkakaroon ng sex. Kahit na may mababang libido, nakamtan mo pa rin ang pagpukaw at orgasm. Maaari mong makita na ang iyong timbang ay nagbabago sa iyong libido ay maaaring pati na rin. Ang iyong bagong timbang ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas kaakit-akit at nasasabik tungkol sa sex. Ang iyong pagbaba ng timbang ay maaari ring maging sanhi ng pagbawas sa libido. Ito ay partikular na ang kaso kung ang pagbaba ng timbang ay hindi batay sa isang malusog na diyeta.
Video ng Araw
Men - Ang iyong Libido
Sa pag-iipon, maaari kang makakita ng pagbawas sa libido, ngunit hindi ito dapat ibig sabihin ng zero sex drive. Ang iyong libido ay maaaring maapektuhan ng iba pang mga bagay na nagaganap sa iyong buhay o sa iyong katawan. Maaaring ito ay isang natural na pagbawas sa mga antas ng hormone, mga isyu sa kalusugan ng isip o pagbabago sa diyeta. Ang pagbaba sa libido ay hindi dapat malito sa iba pang mga sekswal na isyu tulad ng erectile dysfunction disorder.
Kababaihan - Ang iyong Libido
Bilang isang babae maaari kang makaranas ng mga pagbabago sa iyong libido batay hindi lamang sa edad kundi pati na rin ang iba't ibang mga yugto sa mga pagbabago sa hormon tulad ng sa panahon ng pagbubuntis, menopos o kahit habang nagpapasuso. Minsan ang nabawasan na libog ay maaaring matugunan sa pamamagitan ng mga pangunahing pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagkain, ehersisyo at komunikasyon sa iyong kapareha. Ang ibang mga pagbabago sa libido ay maaaring kumakatawan sa isang tugon sa sekswal na trauma, mga isyu sa kalusugan ng isip o mababang antas ng testosterone.
Depression
Pagkawala ng libog at pagbaba ng timbang ay madalas na isang tanda ng depression. Kahit na ang pagbaba ng timbang ay madalas na itinuturing na isang positibong pagbabago o layunin, may mga iba pang mga pagkakataon na maaaring hindi ito isang tanda ng isang malusog na pagbabago tulad ng kapag nakakaranas ng isang depressive episode. Kung ikaw ay nalulumbay at umaasa na mawalan ng timbang, ang ehersisyo ay maaaring matugunan ang parehong mga isyu sa pamamagitan ng pagpapalabas ng endorphins. Tinutulungan din ng sex ang mga endorphin na maaaring magtaas ng iyong kalooban.
Reseta Paggamot ng Depression
Reseta paggamot para sa depression ay maaaring maging sanhi ng pagbawas sa libido at pagbaba ng timbang. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong biglang itigil ang iyong iniresetang paggamot para sa depression. Makipag-usap sa iyong manggagamot tungkol sa mga alternatibo. Ang pag-iiskedyul ng seksuwal na aktibidad bago matanggap ang iyong pang-araw-araw na gamot ay maaaring makatulong. Ang ilang mga pagpipilian ay maaaring kabilang ang pagkuha ng pahinga mula sa iyong meds, lumilipat sa isa na counter ang iyong nabawasan libido, nakatuon sa talk therapy o pagdaragdag ng isang gamot na nagdaragdag libido.
Pagkawala ng Timbang nang walang Bumababa Libido
Huwag hayaan ang banta ng nabawasan libido hindi pinapahina ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Ang pagbaba ng timbang ay hindi awtomatikong nagiging sanhi ng nabawasan na libido. Pumili ng isang programa ng pagbaba ng timbang na nagbabalanse sa katamtamang ehersisyo, malusog na pagkain at oras na gugulin sa iyong kapareha. Iwasan ang yo-yo dieting. Hindi lamang mabibigo ka ng iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang, ngunit ang yo-yo dieting ay maaaring makaapekto sa iyong mga hormone, mood at libido.