Diyeta para sa Diverticulitis

Alam kung ano ang makakain kapag mayroon kang diverticulitis ay maaaring makatipid sa iyo ng maraming sakit. Kapag na-atake ng impeksiyon at pamamaga ang iyong tutuldok, kailangan mo ng mga pagkain na madaling dumaan. Ang isang likidong pagkain ay kung ano ang iniutos ng doktor para sa diverticulitis.

Video ng Araw

Diverticular Disease at Ang Iyong Colon

Ang mga maliit na pouch na bumubuo sa mga mahinang spot ng iyong colon ay tinatawag na diverticula. Ang kondisyong ito ay kilala bilang diverticulosis, at maaaring hindi mo alam na mayroon ka nito. Kapag ang mga pouch na ito ay nahawahan at namamaga, maaari kang makaranas ng sakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka at dugo sa iyong bangkito. Ang mga sintomas na ito ay kadalasang nangangahulugan ng diverticulitis, na maaaring sanhi ng bakterya o dumi na nakulong sa diverticula, ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse.

Magsimula Sa Maaliwalas na mga Liquid

Ang paggamot para sa diverticulitis ay kinabibilangan ng pagkuha ng antibiotics at pagbibigay ng iyong colon ng pahinga na may likidong pagkain. Malamang na sisimulan ka ng iyong doktor sa mga malinaw na likido, na madaling maunawaan. Kumain lamang ng mga likido at pagkain na maaari mong makita, tulad ng sabaw, tsaa at lasa ng gulaman sa buong araw. Maaari ka ring magkaroon ng ice pops na tubig o juice-based kaysa sa fruit-based, juices na walang pulp tulad ng apple o cranberry juice, sports drink, malinaw na soda tulad ng ginger ale, at coffee na walang creamer. Sundin ang isang malinaw na likidong pagkain hanggang apat na araw, inirerekomenda ang MedlinePlus, dahil nagbibigay ito ng ilang nutrients.

Progreso sa Mga Buong likido

Pagkatapos ng ilang araw, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na sundin ang isang kumpletong likido na pagkain, na mas madaling masulsulan kaysa solidong pagkain. Patuloy na uminom ng mga malinaw na likido. Ngayon ay maaari mong ilagay ang gatas o cream sa iyong kape at uminom ng juice na may pulp, tulad ng orange juice. Kumain ng mga sugat na cream, ice cream, milkshake, smoothies, puding, custard, yogurt na walang piraso ng prutas, at iba pang mga pagkaing masisiyahan sa temperatura ng kuwarto at walang solid. Ang isang kumpletong likido na pagkain ay nagbibigay ng mas maraming nutrients kaysa sa mga malinaw na likido, kaya maaari mong sundin ito para sa mas mahaba kaysa sa ilang araw.

Ramp Up Your Fiber Intake

Sa sandaling makuha mo ang go-ahead mula sa iyong doktor, dahan-dahan magdagdag ng solidong pagkain sa iyong diyeta at dahan-dahang palakihin ang iyong paggamit ng hibla. Ang isang mataas na hibla diyeta ay maaaring maiwasan ang diverticulitis, ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Sa loob ng ilang linggo, magtrabaho nang hanggang 25 gramo ng hibla araw-araw para sa mga babae at 38 gramo bawat araw para sa mga lalaki, ang halagang inirerekomenda ng Lupon ng Pagkain at Nutrisyon ng Institute of Medicine. Ang mga prutas, gulay, buong butil at cereal, beans, at mga itlog ay magandang pinagkukunan ng hibla. Halimbawa, ang isang kalahati na tasa ng mga kidney beans ay nagbibigay ng 8 gramo ng hibla. Uminom ng hindi bababa sa walong 8-ounce baso ng tubig araw-araw habang dahan-dahan mong tumaas ang iyong paggamit ng hibla.Ang hindi sapat na pag-inom ng tuluy-tuloy ay maaaring humantong sa hindi komportable na pagduduwal at paninigas ng dumi.