Lou Malnati's Nutrition Information
Talaan ng mga Nilalaman:
Si Lou Malnati ay isang chain chain sa lugar ng Chicago na nagbukas ng kanyang unang lokasyon noong 1971, ayon sa opisyal na website ng restaurant. Bilang ng 2010, si Lou Malnati ay may 31 mga lokasyon sa loob at paligid ng Chicago. Bukod sa paghahatid ng pizza, nag-aalok ang Lou Malnati ng salad, pasta, sandwich at iba pang mga item. Tandaan na ang nagbibigay ng impormasyon sa nutrisyon ay tumutukoy sa maliit na malalim na pizzas.
Video ng Araw
Keso Pizza
Ang pinakasimpleng pizza sa Lou Malnati ay ang keso pizza, na isang malalim na pizza na may sarsa ng kamatis at kamatis. Ayon sa opisyal na website para sa Lou Malnati's Pizzeria, ang bawat slice of cheese pizza ay naglalaman ng 300 calories. Ang mga ito 4 ans. naglalaman ang mga piraso ng 15 g ng taba, 26 g ng carbohydrates at 15 g ng protina. Bilang karagdagan, ang bawat slice ay naglalaman ng 7 g ng saturated fat, 2 g ng fiber at 2 g ng asukal.
Pepperoni Pizza
Pepperoni pizza ay isang pangkaraniwang uri na matatagpuan sa maraming pizzerias, kabilang ang Lou Malnati's. Ayon sa opisyal na website ng restaurant, ang isang slice ng pepperoni pizza ay nag-aalok ng 300 calories, may 17 g ng taba, 20 g ng carbohydrates at 16 g ng protina. Ng taba, 8 g ay nagmumula sa puspos na taba. Ayon sa American Heart Association, ang taba ng puspos ay maaaring madagdagan ang iyong panganib ng sakit sa puso, kaya dapat mong limitahan ang paggamit sa hindi hihigit sa 16 g araw-araw.
Vegetarian Pizza
Ang mas mababang calorie option sa Lou Malnati's pizzeria ay ang vegetarian pizza, na angkop para sa mga hindi kumakain ng karne. Sinabi ni Lou Malnati na ang bawat slice ng vegetarian pizza ay nagbibigay ng 270 calories, 13 g ng taba, 23 g ng carbohydrates at 15 g ng protina. Ang slice na ito ay may 6 g ng taba ng puspos, 3 g ng asukal at 3 g ng hibla. Ang Mayo Clinic ay nagsasaad na ang isang high-fiber diet ay tumutulong sa panunaw at maaaring makatulong na bawasan ang antas ng iyong kolesterol.
Crustless Sausage Pizza
Sa kabila ng naglalaman ng sausage, isang sahog na mataas sa taba at kaloriya, ang hindi malasing na pizza sa sausage ay ang pinakamababa sa calories bawat slice, ayon sa website ni Lou Malnati. Ang bawat slice ay naglalaman ng 210 calories, na may 14 g ng taba, 3 g ng carbohydrates at 18 g ng protina. Ang pizza na ito ay naglalaman ng 2 g ng hibla at 1 g ng asukal sa bawat slice. Ang mababang nilalaman ng carbohydrate ay maaaring gawin itong angkop para sa mga mababang karbohidrat diet.
Malnati Salad
Ang pinakamababang pagpipilian ng calorie menu na may impormasyon sa nutrisyon ay ang Malnati Salad. Ayon sa menu ng pizzeria, ang salad na ito ay naglalaman ng litsugas, salami, hiniwang mushroom, black olive, kamatis at gorgonzola cheese. Ang bawat salad ay naglalaman ng 160 calories, may 12 g ng taba, 6 g ng carbohydrates at 12 g ng protina, ayon kay Malnati. Ang salad ay naglalaman ng 7 g ng saturated fat, 2 g ng hibla at 5 g ng asukal.
