Mineral at Bitamina Deficiencies na nagiging sanhi ng Malubhang Dry Balat
Talaan ng mga Nilalaman:
Maraming bitamina o mineral deficiencies ay maaaring maging sanhi ng malubhang dry balat. Ayon sa American Osteopathic College of Dermatology, o AOCD, ang dry skin, na kilala rin bilang xerosis, ay isang pangkaraniwang problema sa mga Amerikano. Ang dry skin, kabilang ang malubhang dry skin, ay maaaring sanhi ng mga kadahilanang pangkapaligiran, ilang mga medikal na kondisyon at bitamina o mineral deficiencies. Ang pag-ubos ng isang malusog at balanseng pagkain ay isang epektibong paraan upang matiyak na ang iyong katawan ay nakakakuha ng sapat na dami ng mga bitamina at mineral.
Video ng Araw
Kakulangan sa Bitamina
Kakulangan ng bitamina, na kilala rin bilang kakulangan ng retinol, ay maaaring maging sanhi ng malubhang dry skin. Ayon sa World Health Organization, kakulangan ng bitamina A ay isang problema sa pampublikong kalusugan sa higit sa 50 porsiyento ng lahat ng mga bansa, lalo na sa mga bansa sa Africa at Southeast Asia. Ang mga batang bata at mga buntis na kababaihan sa ilang mga umuunlad na bansa ay kadalasang pinaka-mahina sa kakulangan ng bitamina A. Ang website ng Merck Manuals ay nagsasaad na ang bitamina A ay nakakatulong upang mapanatili ang iyong epithelial tissue, o ang mga selula na nag-linya ng mga cavity at ibabaw sa buong katawan. Ang iyong atay ay nag-iimbak sa pagitan ng 80 porsiyento at 90 porsyento ng iyong bitamina A. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa kakulangan sa bitamina A ay ang pagsasama, pagpapalaki at pagbabawas ng iyong balat, pagkabulag ng gabi at iba pang mga problema sa paningin, mga impeksyon sa paghinga at kapansanan sa kaligtasan. Ayon sa website ng Merck Manuals, maaari kang bumuo ng kakulangan sa bitamina A mula sa hindi sapat na pag-inom ng pagkain, mga kondisyon sa taba ng malabsorption o mga sakit sa atay.
Iodine Deficiency
Iodine deficiency - isang bihirang kondisyon sa mga Amerikano - ay maaaring maging sanhi ng malubhang dry skin. Ang University of Michigan Health System, o UMHS, ay nagsabi na ang kakulangan ng yodo ay sanhi ng kakulangan ng yodo - isang kemikal na elemento na kailangan ng iyong katawan para sa pag-unlad ng pisikal at mental. Sinasabi ng UMHS na ang kakulangan ng yodo, na mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, ay ang pinakakaraniwang dahilan ng maiiwasang mental retardation at pinsala sa utak sa mundo. Matapos ang maraming buwan ng kakulangan ng yodo, maaari kang bumuo ng kondisyon na tinatawag na hypothyroidism. Ang karaniwang mga palatandaan at sintomas na nauugnay sa kakulangan ng iodine at hypothyroidism ay kinabibilangan ng malubhang dry skin, magaspang na buhok, pagkapagod, depression, malamig na di-pagtitiis, katamtamang timbang na timbang, paninigas ng dumi, kalamnan ng kalamnan, kapansanan na konsentrasyon, pananakit at panganganak sa iyong katawan at pamamaga ng iyong mga binti. Ang paggamot para sa kakulangan sa yodo at hypothyroidism ay bahagyang nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao.
Bitamina B-2 kakulangan
Kakulangan ng bitamina B-2, na kilala rin bilang kakulangan ng riboflavin, ay maaaring maging sanhi ng malubhang dry skin, lalo na sa paligid ng iyong bibig.Ayon sa Linus Pauling Institute - isang institusyong pananaliksik na may kaugnayan sa nutrisyon sa Oregon State University - riboflavin, o bitamina B-2, ay isang bitamina B na nalulusaw sa tubig na isang mahalagang bahagi ng coenzymes flavin adenine dinucleotide, o FAD, at flavin mononucleotide, o FMN. Ang website ng Merck Manuals ay nagsasabi na ang bitamina B2 kakulangan ay kadalasang nangyayari sa iba pang mga deficiency ng B-vitamin. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang mga palatandaan at sintomas na nauugnay sa bitamina B-2 kakulangan ay angular cheilosis, o angular stomatitis. Ang angular cheilosis ay isang nagpapaalab na sugat sa mga sulok ng iyong bibig na nagpapakita bilang malalim na mga basag o fissures. Sa ilang mga kaso, ang mga basag ay maaaring magdugo kapag nabuka ang iyong bibig, at mababaw na ulser o isang tinapay ay maaaring mabuo sa apektadong lugar. Ang iba pang karaniwang mga palatandaan at sintomas na nauugnay sa bitamina B-2 kakulangan ay kinabibilangan ng conjunctivitis, namamagang lalamunan at seborrheic dermatitis.
