Normal Taas at timbang para sa isang School-Age Child

Tinatayang 17 porsiyento ng mga bata ay kwalipikado bilang napakataba, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Ang labis na katabaan ay naglalagay ng iyong anak sa isang mas mataas na panganib para sa mga problema sa kalusugan tulad ng type 2 na diyabetis at sakit sa puso. Kung minsan, mahirap para sa mga magulang na sabihin lamang sa pamamagitan ng pagtingin sa kanilang anak sa edad ng paaralan kung normal siya sa taas at timbang, lalo na dahil ang parehong timbang at taas ay maaaring mag-iba nang malaki, depende sa kung gaano kabilis ang bata.

Video ng Araw

5-6 taong gulang na mga bata

Ang hanay ng mga "normal" para sa taas at timbang ay lubos na malawak sa mga bata sa edad ng paaralan; ito ay tinukoy bilang sa pagitan ng 5th at 95th percentile sa edad at weight chart. Sa edad na 5, isang karaniwang bata ay humigit-kumulang na 43 pulgada at may timbang na humigit-kumulang na 43 pounds; gayunpaman, kahit na ang mga bata sa parehong taon ng paaralan ay maaaring mag-iba ng hanggang sa 5 pulgada ang taas. Ang normal na taas ay mga 39 hanggang 48 pulgada para sa isang 5-taong-gulang na batang lalaki o babae, at isang normal na timbang ay nasa pagitan ng 34 at 63 na pounds.

Ang mga bata ay lumalaki nang mga 2 pulgada bawat taon, na marahil ay medyo higit pa sa isang paglago ng paglago na nagaganap sa pagitan ng edad na 6 at 8, at kadalasan ay nakakakuha sila ng humigit-kumulang na 6. £ 5 bawat taon habang nasa gitna ng pagkabata. Sa pamamagitan ng 6 na taong gulang, ang normal na hanay ng taas para sa isang bata ay 42 hanggang 51 pulgada, anuman ang kasarian. Ang malusog na hanay ng timbang ay 36 hanggang 68 pounds.

Kahit na ang iyong anak ay bumaba sa loob ng normal na hanay para sa parehong timbang at taas, maaaring siya ay masyadong mabigat o masyadong ilaw para sa kanyang taas. Ang pagtukoy sa index ng mass ng katawan ay nagbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na ideya kung o hindi ang iyong anak ay nasa isang malusog na timbang para sa kanyang taas. Anumang porsyento sa pagitan ng ika-5 at ika-85 na porsyentong porsyento sa index ng masa para sa pang-edad na mga tsart ay itinuturing na malusog, samantalang higit sa porsyento na ito ay itinuturing na sobra sa timbang; sa ibaba ay kulang sa timbang. Ang normal na saklaw ng BMI para sa 5- o 6 na taong gulang na batang lalaki o babae ay mula sa 14 hanggang 17.

7-9 hanggang 9 taong gulang na mga bata

Kapag sila ay 7 taong gulang, ang mga lalaki at babae ay may mga katulad na taas, mula 45 hanggang 54 pulgada, at sa oras na naabot nila ang edad na 9, ang kanilang average na taas ay 48 at 59 na pulgada.

Tulad ng mga mas bata, ang mga batang babae sa pangkat na ito sa edad ay may mas malawak na timbang kaysa sa mga lalaki. Sa edad na 7, dapat timbangin ng lalaki ang timbang sa pagitan ng 41 hanggang 82, at dapat timbangin ng babae ang pagitan ng 40 hanggang 84 pounds. Sa pamamagitan ng 9, karaniwang mga timbang para sa mga lalaki ay sa pagitan ng 50 at 108 pounds; para sa mga batang babae, ito ay mula 49 hanggang 112 pounds.

Ang isang 7-taong-gulang na batang babae ay maaaring magkaroon ng isang bahagyang mas mababa BMI kaysa sa isang batang lalaki na parehong edad, gayunpaman, at pa rin sa loob ng malusog na hanay, na 13-18 para sa mga batang babae at 14-18 para sa mga lalaki. Sa oras na ang mga bata ay 9, ang inirerekumendang hanay para sa BMI ay pareho - 14 hanggang 20.

10 hanggang 12 taong gulang na mga bata

Habang ang mga lalaki at babae ay humigit-kumulang sa parehong taas sa edad na 10 - mula 50 hanggang 61 pulgada ang taas - sa edad na 12, magkakaiba ang mga ito, na may isang normal na hanay ng taas para sa isang batang lalaki sa pagitan ng 54 at 67 pulgada.Para sa isang batang babae, ito ay sa pagitan ng 55 at 66 pulgada.

Tulad ng maraming mga bata ay nagsisimula sa pagpasok o sa gitna ng pagpunta sa pagbibinata sa edad na ito, ang mga batang babae ay may posibilidad na maging isang bit mas mabigat kaysa lalaki. Halimbawa, habang ang isang 10-taong-gulang na batang lalaki ay dapat tumimbang mula 55 hanggang 123 pounds, ang isang batang babae na parehong edad ay inaasahang timbangin mula 55 hanggang 128 pounds. Bagaman ang average na 12 taong gulang ay may taas na 59 pulgada at may timbang na humigit-kumulang na 90 pounds, ang parehong pagkakaiba sa timbang ay umiiral sa 12 taong gulang, na may normal na timbang para sa mga lalaki na 67 hanggang 154 na pounds; para sa mga batang babae, ito ay umaabot sa 69 hanggang 158 pounds.

Ang pinapayong hanay para sa BMI ay nagbibigay-daan para sa mga mas mabigat na timbang sa mga batang babae, pagpapalawak ng bahagyang nakaraan ng mga lalaki. Ang isang 10-taong-gulang na batang lalaki ay dapat magkaroon ng BMI sa pagitan ng 14 at 20, ngunit ang isang batang babae na magkaparehong edad ay inaasahang magkaroon ng BMI na 14 hanggang 21. Ang mga inirerekumendang BMI ay lumaki nang bahagya para sa 12 taong gulang, na may mga lalaki mula 15 hanggang 22; para sa mga batang babae, ito ay umaabot ng 15 hanggang 23.

Mga Pagbubuwis sa Pag-iisip

Karaniwang nagsisimula ang pagbibinata sa pagitan ng mga edad na 8 at 14, at kahit na nagsimula sila, ang ilang mga bata ay mas mabilis na lumilikha kaysa sa iba. Ang mga batang babae ay maaaring magsimula ng pagbibinleta bilang kabataan na 7 taong gulang, gayunpaman, at ang mga batang lalaki ay maaaring magsimula ng pagbibinata kasing 9 taong gulang.

Sa panahon ng pagbibinata, ang mga kalamnan, buto at taba ng iyong anak ay lalago, na humahantong sa mas mataas na pagtaas sa timbang at taas. Ang mga batang babae ay karaniwang gumagawa ng mas mataas na porsyento ng taba ng katawan, habang ang mga lalaki ay may posibilidad na makakuha ng mas maraming kalamnan. Ang mga lalaki at babae ay tungkol sa parehong taas hanggang pagbibinata; Ang mga batang babae ay pansamantala nang nagiging mas matangkad kaysa sa mga lalaki, yamang karaniwan nang nagsimula ang pagbibinata sa mas maagang edad. Matapos ang mga lalaki ay pumasok sa pagbibinata, kadalasan ay nakukuha nila ang mga batang babae sa taas at madalas na ipapasa ito.

Ang mga pagbabago na nagaganap sa panahon ng pagdadalamhati ay ginagawa itong mas mahirap upang matukoy kung ano ang normal, kaya kung bakit hindi ka makakahanap ng set height o weight para sa bawat edad. Sa halip, asahan ang isang hanay ng mga tipikal na timbang at taas.