Nutritional Facts para sa Bee Pollen
Talaan ng mga Nilalaman:
- Komposisyon
- Maliban kung ang impormasyon ay nagmumula sa isang tao na sinusubukan na ibenta mo ang pollen ng bee - at hindi laging ang pinaka-maaasahang mapagkukunan - napakahirap na makahanap ng maaasahang nutritional impormasyon tungkol sa komposisyon ng pollen ng pukyutan Isang pag-aaral, na inilathala noong 2005 sa "Journal of Food Co pananaliksik at Pagsusuri, "nalaman na ang mga halimbawa ng pollen ng bee ay naglalaman ng mga 20 porsiyentong protina at 6 na porsiyentong taba. Ang mga mananaliksik ay natagpuan walang bitamina C o beta-karotina, ngunit natagpuan ang "presensya" ng ilang mga carotenoids.
- Kapag isinasaalang-alang mo ang maliliit na halaga na gagawin ng isang tao, walang gaanong nutrisyon sa pollen ng pukyutan. Tulad ng sinabi ng website ng Science-Based Medicine, "Ang mga claim na ginawa para sa suplemento ng pollen ng bubuyog ay kadalasang napapaloob at walang katibayan … Ang hindi mo mahanap sa mga naturang website ay mga reference sa nai-publish na mga pag-aaral na na-review na nagpapatunay sa mga partikular na claim na ginawa. "
- Ang parehong NYU ng Langone Medical Center at ang website ng Science-Based Medicine ay nagpalaki ng mga mahahalagang alalahanin sa kaligtasan tungkol sa paggamit ng pollen ng bubuyog. Parehong tumuturo sa mga kaso ng malubhang at nagbabanta sa buhay na mga reaksiyong alerhiya sa lebadura, kahit na pagkatapos ng pagkuha ng mga maliit na dosis. Ang website ng Science-Based Medicine ay tumuturo din sa mga kaso ng pagkasira ng atay at pagkabigo sa bato sa mga taong nakakonsumo ng pollen ng pukyutan.
Ang lebadura ng pollen ay kung ano ang katulad nito - pollen na nakolekta ng mga bubuyog na tulad ng honey, ginagamit ng mga bees bilang mapagkukunan ng nutrisyon. at carbohydrates, at naglalaman ito ng mga bakas ng mineral at bitamina, "ayon sa Langone Medical Center ng NYU. Ginamit ito ng libu-libong taon sa tradisyonal na gamot ng Intsik, kung saan ito ay pinaniniwalaan sa iba pang mga bagay upang mapahusay ang enerhiya. ang katibayan sa website ng Medicine-Based Medicine, walang pang-agham na suporta para sa mga "superfood" na claim para sa pollen ng pukyutan - at sa katunayan, ang mga panganib ay mas malaki kaysa sa anumang posibleng nutritional na benepisyo.
> Video ng ArawKomposisyon
Maliban kung ang impormasyon ay nagmumula sa isang tao na sinusubukan na ibenta mo ang pollen ng bee - at hindi laging ang pinaka-maaasahang mapagkukunan - napakahirap na makahanap ng maaasahang nutritional impormasyon tungkol sa komposisyon ng pollen ng pukyutan Isang pag-aaral, na inilathala noong 2005 sa "Journal of Food Co pananaliksik at Pagsusuri, "nalaman na ang mga halimbawa ng pollen ng bee ay naglalaman ng mga 20 porsiyentong protina at 6 na porsiyentong taba. Ang mga mananaliksik ay natagpuan walang bitamina C o beta-karotina, ngunit natagpuan ang "presensya" ng ilang mga carotenoids.
Kapag isinasaalang-alang mo ang maliliit na halaga na gagawin ng isang tao, walang gaanong nutrisyon sa pollen ng pukyutan. Tulad ng sinabi ng website ng Science-Based Medicine, "Ang mga claim na ginawa para sa suplemento ng pollen ng bubuyog ay kadalasang napapaloob at walang katibayan … Ang hindi mo mahanap sa mga naturang website ay mga reference sa nai-publish na mga pag-aaral na na-review na nagpapatunay sa mga partikular na claim na ginawa. "
Ang parehong NYU ng Langone Medical Center at ang website ng Science-Based Medicine ay nagpalaki ng mga mahahalagang alalahanin sa kaligtasan tungkol sa paggamit ng pollen ng bubuyog. Parehong tumuturo sa mga kaso ng malubhang at nagbabanta sa buhay na mga reaksiyong alerhiya sa lebadura, kahit na pagkatapos ng pagkuha ng mga maliit na dosis. Ang website ng Science-Based Medicine ay tumuturo din sa mga kaso ng pagkasira ng atay at pagkabigo sa bato sa mga taong nakakonsumo ng pollen ng pukyutan.
