Sakit sa tiyan pagkatapos ng pagkain ng prutas
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang prutas ay puno ng mga bitamina, mineral at antioxidant na makatutulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso at ilang uri ng kanser. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng U. S. Kagawaran ng Agrikultura ang pagkain ng 1-5 na tasa ng prutas kada araw. Kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng prutas, gayunpaman, maaaring matugunan ang iyong araw-araw na rekomendasyon.
Video of the Day
Fighting With Fructose
Kung nakakaranas ka ng pamumulaklak, sakit sa puso at pagtatae bilang karagdagan sa sakit sa tiyan tuwing kumakain ka ng isang piraso ng prutas, maaari kang magkaroon ng intolerance ng fructose. Sa mga may kataksilan na ito, fructose - ang asukal sa prutas - naglalakbay sa mga bituka na hindi natutugunan. Ang bakterya sa mga bituka ay nagpapakain sa fructose, na naglalabas ng carbon dioxide at hydrogen gases sa proseso. Ang mga gas na ito ay nagreresulta sa mga sintomas na nauugnay sa fructose intolerance.
Sinasabi Sayonara sa Mga Sintomas
Ang tanging paraan upang mabawasan ang sakit, bloating, heartburn at pagtatae na nauugnay sa fructose intolerance ay ganap na alisin ang fructose mula sa iyong pagkain. Bilang karagdagan sa prutas, ang fructose ay matatagpuan sa honey, alkohol, soda at iba pang inumin na naglalaman ng high-fructose corn syrup.
