Peppermint Tea for Weight Loss

Ang pag-inom ng tsaa ng peppermint ay hindi magiging sanhi sa iyo ng magically shed pounds. Ang pagbaba ng timbang ay ang resulta ng pagsunog ng higit pang mga calorie kaysa sa pagkonsumo mo sa pamamagitan ng ehersisyo at pagpapalit ng mga pagkain na may mataas na calorie na may mga opsyon na mas mababang calorie. Ngunit ang mga peppermint ay may mga benepisyo para sa panunaw at ehersisyo, kaya kapaki-pakinabang para sa sinumang nagsisikap na mawalan ng timbang.

Video ng Araw

Peppermint Tea and Digestion

Peppermint tea ay nagpapalusog sa panunaw at nagtataguyod ng malusog na paggalaw ng bituka sa pamamagitan ng pagpapahinga sa mga gastrointestinal na organo. Sa pamamagitan ng pagpapahinga sa mga kalamnan ng lagay ng pagtunaw at pagdaragdag ng daloy ng apdo, ang mga taba ay mas madaling pagdurugin at mabilis, pinipigilan o binabawasan ang pamumulaklak, gas at hindi pagkatunaw ng pagkain. Maaari din itong makatulong sa pagpapagaan ng magagalitin na bituka syndrome. Hindi ito makakatulong sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang mahirap na panunaw ay maaaring maging sanhi ng pagod na pagod o hindi komportable upang mag-ehersisyo, kaya ang pagpapabuti ng iyong digestive health ay maaaring panatilihin kang gumagalaw at nasusunog calories sa buong araw.