Ang mga kalamangan at kahinaan ng Crystal Light Drink
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Iba't ibang Mga Produkto ng Crystal Light
- Crystal Light at Weight Loss
- Nutritional Value ng Crystal Light
- Controversial Ingredients
Crystal Banayad na inumin ay isang mababang-calorie inumin na hindi derail iyong pagkain. Ang produkto ay pinalawak upang isama ang iba't ibang mga lasa at iba pang mga handog. Kahit na ang mga ito ay ilaw sa calories at hindi magdagdag ng anumang taba o asukal sa iyong diyeta, hindi rin sila ay busaksak na may nutrients alinman.
Video ng Araw
Iba't ibang Mga Produkto ng Crystal Light
Ang Crystal Light ay may isang bagay para sa lahat. Una, mayroong higit sa 35 iba't ibang mga lasa na mapagpipilian kabilang ang Berry Sangria, Strawberry Lemonade at Mango Passionfruit. Ang Crystal Light ay nagbibigay ng isang "cleaner" na nag-aalok ng tinatawag na Purong, na libre ng mga artipisyal na lasa, sweeteners at preservatives. Maaari ka ring makahanap ng Crystal Light na may idinagdag na caffeine. Available ang Crystal Light sa form ng pulbos (on-the-go o laki ng pitser) at sa isang form na likido sa pag-inom ng inumin.
Crystal Light at Weight Loss
May 5 calories lamang sa bawat 8-ounce na baso, ang Crystal Light Classic na mga inumin ay isang matalinong pagpipilian kung sinusubukan mong mawalan o mapanatili ang timbang. Ang mga ito ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa soda at iba pang mga matamis, mataas na calorie inumin. Ang Crystal Light drinks ay libre din sa taba at sosa. Hindi tulad ng maraming iba pang mga inumin sa merkado, ang mga inumin na ito ay hindi naglalaman ng anumang mga sangkap na magiging dahilan upang makakuha ka ng timbang. Ang iba't ibang uri ng prutas at tsaa ay ginagawang higit na kasiya-siya at mas madali ang pag-inom ng tubig, na makatutulong sa pamamahala ng timbang habang ang uhaw ay paminsan-minsan ay nagkakamali sa gutom.
Nutritional Value ng Crystal Light
Bagaman hindi sila naglalaman ng timbang na nakakakuha ng mga sangkap, ang mga Banayad na Crystal Light ay hindi nagbibigay ng malaking halaga ng mga sustansya. Gayunpaman, ang tubig at maraming iba pang mga pagpipilian sa inumin ay hindi nagbibigay ng mga nutrients na ito.
Controversial Ingredients
Crystal Light Classics naglalaman ng aspartame at artipisyal na mga kulay, na napapailalim sa kontrobersyal na mga alalahanin sa kalusugan. May magkakasalungat na pananaliksik sa kaligtasan ng parehong mga sangkap ngunit ang Food and Drug Administration ay itinuturing na pareho silang ligtas para sa pagkonsumo. Inaprubahan din ang Aspartame sa 2015 Dietary Guidelines, na kung saan ang "aspartame sa mga halaga na karaniwang ginagamit ay ligtas at poses minimal na panganib sa kalusugan para sa malusog na indibidwal na walang phenylketonuria (PKU). "Kung nag-aalala ka tungkol sa pag-inom ng aspartame o artipisyal na mga kulay, ang linya ng Crystal Light Pure ay maaaring para sa iyo. Sa halip na aspartame, Truvia ay ginagamit bilang isang pangpatamis at sa halip ng mga artipisyal na kulay, sangkap tulad ng lilang karot at tuyo labanos ay ginagamit upang magdagdag ng mga natural na kulay sa mga inumin.
