Mga dahilan para sa Malubhang May sakit na Cracked Heels

Ang mga basag na takong ay isang pangkaraniwang problema sa paa, na nagreresulta mula sa callused, dry skin. Tinutukoy din bilang mga fissures, depende sa kalubhaan ng problema, ang mga bitak ng takong ay maaaring humantong sa dumudugo paa at maging sanhi ng matinding sakit. Ang mga sintomas ng basag na takong ay kinabibilangan ng madilim, kulay ng balat sa takong ng paa; callused, hard skin growth; mga patak-patak na patches; at basag at pagbabalat ng balat.

Video ng Araw

Matagal na Nakatayo

Ang nakatayo sa matagal na panahon, partikular sa matitigas na sahig, ay maaaring humantong sa mga fissures sa paa. Ang patuloy na alitan at presyon ay maaaring humantong sa mga bitak at bukas na mga sugat na maaaring magdugo at magdulot ng sakit. Kung kailangan mong tumayo para sa matagal na panahon, siguraduhing magsuot ka ng sapat na sapatos na may sapat na cushioning.

Open-Heeled Shoes

Ang mga sapatos na nakapagpapagod na naglalantad sa takong ng paa ay kabilang sa mga nangungunang sanhi ng mga basag na takong. Ayon sa ePodiatry. com, may suot na bukas na takong sapatos na nagiging sanhi ng takong ng paa upang mapalawak, sa halip ay naglalagay ng dagdag na presyon sa ito at ginagawa itong mas madaling kapitan sa pag-crack. Iwasan ang pagsusuot ng sapatos na bukas ang takong at manipis na solong. Dagdag pa, ang mga hindi sapat na sapatos ay maaari ring mag-iwan sa iyo ng mahina sa basag, masakit, dumudugo na takong. Palaging bumili ng mga sapatos na may angkop na angkop para sa iyong uri ng paa upang bigyan ang iyong mga paa kuwarto upang huminga.

Labis na Katabaan

Kung sobra ang timbang mo, ang simpleng pagkilos na nakatayo ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa iyong mga paa. EPodiatry. Ang mga ulat na ito ay "pinatataas ang presyon sa normal na taba ng taba sa ilalim ng takong, nagiging sanhi ito upang palawakin patagilid - kung ang balat ay hindi malambot at kakayahang umangkop, ang mga presyon sa 'crack' ay mataas." Mamuhunan sa isang mahusay na pares ng sapatos upang maiwasan ang paglagay ng masyadong maraming presyon sa iyong mga paa, at magsuot ng mga pad ng takong o mga takip ng takong upang pigilan ang mga takong mula palawakin patagilid.

Medikal na Kundisyon

Medikal na mga kondisyon tulad ng diyabetis at isang hindi aktibo na thyroid ay tumutulong sa hindi aktibong mga glandula ng pawis, na humahantong sa tuyong balat, kaya nagiging mas madaling kapitan sa mga fissures ng paa at mga basag na takong. Ang iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa mga may problemang takong ay kinabibilangan ng mga flat foot, paa ng paa at takong ng atleta. Ang mga kondisyon ng balat tulad ng soryasis at eksema ay maaaring maging sanhi ng mga basag na takong at paa. Maglapat ng moisturizing cream upang makatulong na magbigay ng kahalumigmigan at magpakalma ng labis na pagkatuyo ng balat.