Ang Ligtas na Halaga ng Langis ng Flaxseed para sa mga Bata

Ang langis ng flaxseed ay isang masaganang pinagmumulan ng mga mahalagang mataba acids, tulad ng omega-3 at omega-6 mataba acids, na ang katawan ay kailangang bumuo ng maayos. Bagama't kadalasang ginagamit ito upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, maaaring epektibo rin ito sa pagpapagamot sa kakulangan ng pansin sa kakulangan sa sobrang karamdaman sa mga bata. Gayunpaman, dahil ang naaangkop na dosis para sa mga bata ay hindi pa natutukoy, dapat kang makipag-usap sa isang pedyatrisyan bago pa ibigay ang isang langis ng flaxseed ng bata.

Video ng Araw

Mga Pagsasaalang-alang sa Dosis

Ang University of Maryland Medical center ay nagrerekomenda ng 1 hanggang 2 tablespoons o isa hanggang dalawang kapsula kada araw para sa mga matatanda ngunit hindi nakalista ang isang inirerekomendang dosis para sa mga bata. Ang MedlinePlus ay hindi naglalaman ng inirerekumendang dosis para sa mga bata at mga tala na ang naaangkop na dosis ay nakasalalay sa edad ng tao, pangkalahatang kalusugan at iba pang mga kadahilanan, kaya ang naaangkop na dosis ay pinag-aaralan pa rin.

Pag-play Ito Ligtas

Isang mahalagang pagsasaalang-alang kapag nagbibigay ng isang bata ang flaxseed oil ay kaligtasan. Ang mga dosis na mas malaki kaysa sa 30 gramo ay maaaring maging sanhi ng pagtatae at maluwag na dumi. Bilang karagdagan, ang flaxseed oil ay maaaring dagdagan ang mga panganib ng pagdurugo o makagambala sa ilang mga gamot. Makipag-usap sa isang doktor bago bibigyan ang isang bata ng flaxseed oil upang matiyak na ito ay ligtas.